家长学会这3招,宝宝的皮肤一个冬天不干燥!

“小寒大寒,冻成一团。”元旦后的一场冷空气让人们知道冬天的颜色。孩子们最爱在雪白的田野里玩耍嬉戏,但在寒冬干冷的季节,皮肤新陈代谢功能减弱,抵抗力下降,冬天的冷空气中灰尘的容易孩子的皮肤刺激产生过敏反应。因此,保温防寒提高皮肤御寒能力尤其重要。

温度变化是冬季引起孩子皮肤过敏的重要因素,尤其对于容易过敏的孩子来说,温度刺激与空气湿度、风、紫外线等环境因素配合起来,足以令皮肤丢失水分而变得非常脆弱,此时空气中的任何尘埃都可能会让皮肤发生过敏。

那么如何才能让孩子远离皮肤过敏,拥有一个温暖的冬天呢?

1、鼓励孩子加强体育锻炼

加强体育锻炼可以刺激血液循环,增强身体素质,进而提高皮肤抵御过敏的能力,另外,让孩子多参加体育锻炼可加强皮肤汗腺的分泌,从而提高皮肤表面湿度,促进新陈代谢,减少过敏反应发生。

2、注意皮肤保湿

冬季干燥,寒风阵阵,不仅容易吹干孩子皮肤表面的水分,还会降低皮肤的抵御能力,增加皮肤发生过敏的危险。

因此冬季外出时,最好给孩子穿上保暖性能较好的衣物,带上围巾。孩子的皮肤越干燥,越容易产生过敏反应,而湿润的皮肤相对于干燥的皮肤来说,更能抵御外界的刺激,因此在冬季,一定要注意保持孩子的皮肤湿润。

在室内,可以通过加湿器,以及经常在有暖气的房间里洒水来保持空气湿润,才能更好的保持皮肤湿润。另外,还可以通过选择恰当的儿童护肤品来保证皮肤湿润。

3、多吃有护肤作用的食物

冬季让孩子少吃易过敏的食物,如海鲜等,适量多吃一些富含维生素的食物比如,红枣、胡萝卜、芝麻等。红枣有益气补血的作用,可以改善肤色。胡萝卜则有清热解毒的作用,对皮肤干燥等有很好的效果。


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