精子库存“告急”?试试这4个绝招,挽救精力!

39健康网 2018-01-13 16:31 原创 男女从相识、相爱到结婚,最后生宝宝,这是正常程序,可是这些是有前提条件的。比如想生宝宝,就需要好的精子。如何判定精子质量好不好呢?去医院进行精液检查就行了!

男女从相识、相爱到结婚,最后生宝宝,这是正常程序,可是这些是有前提条件的。比如想生宝宝,就需要好的精子。如何判定精子质量好不好呢?去医院进行精液检查就行了!

精液检查需要注意哪些?

1.禁欲一周

接受精液检查之前,男性一定要注意一周之内是不可以同房的,自己手淫也不行!

因为这样会导致精子的遗失,会导致检测结果不准确。

2.禁烟酒

在做精液检查之前,一定不要吸烟喝酒,因为烟、酒中的某些化学物质,会影响精子质量。

另外,会影响精子质量的药也是可以服用的。

3.最好早上检查

在进行精子受精能力检查的时候建议选择早上时间,最好可以自己解决,这样能保证所采集的精液是完整的。

4.使用无菌仪器

取精液时要用开口较大的消毒、无菌容器,采集完精子也要及时将精子送到检查处去。

想精子越来越好,4个方法你该知道

1.注意饮食

如果想要提高自己的精子质量,那么就应该在日常生活中注意自己的饮食习惯,同时要戒除烟酒,并且饮食应该以清淡为主。

2.注意个人卫生

很多男士不太注意自己的个人卫生,但是其实这也是引起精子质量过低的一个主要原因。

所以男士如果想提高自己的精子质量,就应该要在日常生活中注意个人的卫生习惯。

保证穿的裤子是绝对干燥、干净的,这样能避免感染炎症。

3.注意高温和辐射

很多男生都喜欢蒸桑拿,它确实很舒服,但对精子却有一定影响。

精子怕高温,如果长时间处在高温条件下,精子会受不了而死亡。

所以,想要提高精子质量,一定避免高温。

4.积极锻炼身体

男性朋友想要快速怀孕,一定要积极锻炼。

运动不仅可以释放压力,还能提高身体免疫力,加快新陈代谢,促进身体血液循环,使睾丸素分泌达到平衡的同时,精子质量也会越来越好。


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