红枣桂圆枸杞茶

    来源:美食杰
    2016-12-30 05:41:56

冬日暖胃,红枣桂圆枸杞茶。枸杞、红枣、桂圆都有补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加点枸杞,能增加香甜味又红糖的甘性温。红糖有健脾暖胃、活血化痰的功效。适量的红糖水能舒缓痛经。

用料红枣桂圆枸杞茶的做法 1.

准备食材:红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖;

2.

红枣去核、桂圆去壳去核、生姜洗净切丝、枸杞洗净;

3.

红枣、桂圆、生姜、枸杞放入锅中;

4.

加适量的水,煮沸转为小火熬3分钟;

5.

加入红糖,再煮3分钟,关火焖3分钟即可;

6.

冬日暖胃,红枣桂圆枸杞茶

烹饪技巧

1.桂圆要饱满的,自己去壳去核;

2.糖建议选择红糖粉或红片糖;

3.生姜可以用刨子刨成丝。

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