6个症状一出现,说明肝脏已藏毒,4个习惯不要再做了!

肝脏是身体排毒最大器官,是一个“复合型化学加工厂”,不论脂肪还是蛋白质,糖分还是尿酸等均在肝脏进行代谢。

但肝脏也是“感觉迟钝器官”,肝病发生前期没有任何症状,所以肝病被查出后80%都是肝癌中晚期,只有部分每年参加体检的人能查出是否患有脂肪肝、乙肝等常见疾病。

当身体出现以下6个症状时,说明肝脏已藏毒了!

1、出现“肝斑”

“肝斑”又叫做黄褐斑,中医认为,黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联,并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分,这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。当黄褐斑颜色加重时,说明肝脏藏毒很深,需要排毒,同时也要定期检查!

2、脸部痤疮、粉刺增多

体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。当身体毒素、废物等不能及时排除时,毒素滞留在体内,表现在脸上就会形成痤疮。

3、易出现过敏

如果你之前是不是过敏体质,最近一段时间,发现自己身上特别痒,并且“抓一下”就出现“一条子红色印记”,甚至出现“小包”,就像被“蚊子叮了”一样。

4、易喝醉

有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

5、无缘无故的体重增加

如果有段时间,作息饮食等都正常,但是体重却突然增加,很可能就是肝脏出了问题。肝脏无法及时排毒,这些毒素就堆积在脂肪细胞中,脂肪未能及时代谢,毒素就会储存在脂肪中,堆积在身体各个部位,体重就会持续增加。

6、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷

中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,因此毒素在肝脏蓄积时会在指甲上发出信号。

对于女性而言,还会出现以下两个症状!

1、月经紊乱

肝具有“造血”、“储血”、“调节血量”的作用,是滋养着女人全身的脏器。若肝出现问题,则会导致分泌失调,气血不和,女性月经会出现紊乱。

2、出现乳腺增生

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,发病的原因主要是因为内分泌激素失调,不过也有另一个原因导致乳腺增生,就是肝脏毒素过多时。特别是在女性经血来临时要注意,因为那时的气血比较旺盛,就会出现胀痛感。

肝脏受损,跟现在人生活习惯和饮食习惯有直接关系!

改掉4大恶习,恢复肝脏正常排毒功能!

1、过量喝酒

经常接触酒精的人体质会比正常人要差的多,因为酒精的代谢产物乙醛会对肝细胞产生很大的毒素,乙醇相对乙醛毒性就没那么大,而长期喝酒就会产生较多的乙醛,就会使肝细胞发生反复的脂肪变性、坏死、导致脂肪肝、酒精肝、肝硬化的出现。

2、经常熬夜

因为工作加班,还是学习熬夜的人越来越多,现在的人熬夜都成为习惯。殊不知这就是伤害肝脏的最主要因素。

晚上11-3点是胆、肝排毒时间,熬夜会加重脏器“加班工作”,长时间会导致肝胆功能异常!

3、暴饮暴食

暴饮暴食对肝脏伤害很大,我们所吸收的食物是有营养的,也有些是有毒物质,肝脏就需要分解有毒无毒,又要血液吸收营养。这样就给肝脏造成巨大的负担,毒素就会清理不干净,就会一直积累,导致病症的发生。

4、经常吃夜宵

很多人都有睡觉之前吃宵夜的习惯,睡前吃东西不好消化,同时肝脏不能及时分解代谢食物中的脂肪等物质。这样会给肝脏增加负担,同时对肠胃也不好。

每天一杯茶,养肝护肝,从点滴做起!

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