根据症状治感冒,不用分寒热

感冒是我们最常见的一种问题,几乎每个人都会碰到,而它在每个人身上又表现出不同的症状。既然有不同的表现,我们就要用不同的方法来应对它。

中医治病很讲究,有因人、因时、因地制宜的说法。因人,是指针对不同的人有不一样的治疗方法,老人和小孩不一样,男人和女人也不一样;因时,是指一年四季的感冒,治疗方法都不一样;因地,比如说,在北京感冒了,和在广州感冒了,治疗方法肯定是不一样的。

按中医的常规分法,感冒主要有风热感冒、风寒感冒两种。当然,依据体质的不同,还有一些说法,比如有阴虚感冒,或者阳虚感冒。如果从季节来说,每个季节它也不一样,比如夏季易兼暑,长夏多挟湿。所以,真正落实到每一个人身上的时候,感冒只是一个病名,一个代名词而已。我们可以根据它在每个人身上表现出来的不同症状,去推测一个人内部出现了什么样的不平衡或不协调——有什么问题,我们就针对着他的问题来解决。这就叫发现问题,面对问题,最后去解决问题。

感冒最常见的,有浑身的酸困。凡是有酸困,按中医的理论,都和湿有关系。还有人会觉得困倦和懈怠,困倦和懈怠也是因为湿。湿,就是有多余的水分没能及时排出体外。这个湿在哪里?因为脾主运化,同时脾主肌肉,运化不良,湿一般停留在肌肉里。

除了困重呢,一般都有鼻子不舒服,比如说鼻塞呀,或者流鼻涕呀。鼻涕又分为清涕和浊涕。清涕颜色是比较淡的,像水一样的颜色。清涕一般都有寒,就是身体感受了寒气才会有清涕。浊涕呢,就是比较浓的,黄色的这种东西。如果是浊涕呢,有两种,一种是外感风热,热邪炼液成浊;一种是他本来体质是热性的,外感的风寒进入身体后,就变热了。就像你是个火炉,一杯很冰冷的水,靠近火炉也会变热,道理是一样的。

治疗感冒的思路呢,就像一个人背着包袱一样,只要把这个包袱卸下来,就没事了。

1

颈椎:云门和中府

我们的调理一般先把大脑通向全身的第一道桥梁——“颈椎”调通畅了。如果把大脑当成司令部的话,颈椎就是第一道桥梁,它所有的信息,所有的营养,都要经过这个桥梁才能输送和交换,所以要先修桥。我们日常生活中也有个囗头禅“要想富,先修路”,治疗也得先把它的通路先修好。

轻轻地触摸一下脖子,往往会有一侧是疼的。疼的这边,因为肌肉处于痉挛状态,供血就不足了。这侧有痉挛的时候,另一边就会超负荷,所以他两边的肩膀都会酸困。

我们要把疼的这边消除掉有几种方法,(疼的这边)紧贴着锁骨下边向手臂方向摸过来,在胸壁上方有一个凹陷处,这个凹中有云门和中府两个穴位,我们就在这里轻轻地揉他五六下,颈部的痉挛就能缓解。就轻轻地打着转儿,轻轻地揉。

另外一边也一样,也摸云门和中府,一般五到六下就好,不用太用力,然后颈部肌肉就不紧张了。不紧了以后,脖子转动就舒服,然后头也会感觉清爽。

2

后脑勺:揉大筋

在后脑勺(两条大筋)这边上下摸摸,如果有鼻塞的人,这里就会找到肿胀感的地方,就是摸上去,手下感觉软软的,病人会感到酸酸痛痛的。在这里揉五六下,鼻子就会通畅很多,就舒服了。触摸的时候,要从下往上提一下那部分的肌肉或韧带。

3

肩膀:拨肩井穴

然后,肩膀上两侧有两个穴位叫肩井穴。肩井主一身气血,这个地方很重要。触摸他这个部位,肯定有一个酸疼的地方(现场小朋友描述说有“嘎嘣嘎嘣”的响声)。摸到这个痛点的时候,我们就给他左右拨一拨,一、二、三,他这边就好了。另外一边也同样做。

以上几个动作,第一,揉云门、中府;第二,揉后脑勺这一块儿;第三,肩井。这样三下,头到肩膀已经松开了。然后再做一个动作,基本上把上边就做完了。

4

肩胛骨内侧

把手背过来,肩胛骨就会翘起来,从肩胛骨的缝这里,用手给向里边塞几下,手就塞到肩胛缝这个地方,塞他三四下。然后,另外一边的手再背过来,同样再塞几下。

如果你有力气,就用手从外往缝里塞,如果没有力气,就在外侧,用力往缝里抠。这样做了以后,他的整个胸腔就舒服了,呼吸就顺畅了,脑袋也清醒了。

5

剑突

感冒还有一个症状,一般会食欲减退,或者胃感觉胀气。治疗这种情况,就从胸骨这里摸下来,摸到胸骨的末端会有一个骨头,这里叫剑突,轻轻把剑突的周围摸一摸,这个症状就解除了,去胃胀的效果非常好。

6

艾灸治疗

感冒如果有发烧,可以用艾条灸印堂和鼻根这个地方,就是山根和印堂交界的地方,退烧最快。无论男女老少,发烧的时候都可以灸这里,一般来说,五分钟左右就可以退烧。

特别是小孩子,你一灸他,几分钟就退烧。小孩子如果害怕,可以等他睡着了再给他灸一会儿,他的鼻子就通了,烧也退下来了,非常有效!

如果感冒刚开始,还没有鼻塞、发烧的时候,灸阳陵泉最好。感冒初起的时候,无论是风热感冒,还是风寒感冒,一灸这个地方,鼻子就通了,人就舒服了。所以灸这里,也是预防感冒的一个非常好的方法。如果在外地没法灸的话,可以敲打,就敲阳陵泉。一般来说,敲它三五十下,感冒就好差不多了。

7

治疗感冒后咳嗽

感冒后咳嗽的人比较多。咳嗽的时候,一个是摸刚才说到的中府、云门,一个是自己摸这个胸骨,把手放在胸骨中间,从上往下摸。有的时候,会摸到痛的地方,或者是一个鼓起的地方,就把这个地方轻轻地揉他三五下,这样揉完了以后,基本上就不容易咳嗽了。

如果咳嗽严重,可以捏这(脖子)两边(大筋),脖子转向一侧的时候,这里会有鼓起来的筋,这个筋前面会有一个凹槽,我们就轻轻地从这里摸下来(边横揉边往下移动),一直摸到锁骨上就行了。刚刚摸的时候,很多人会因为摸这个动作刺激而咳嗽,但摸完就不会咳嗽了。特别是刚感冒的人,摸这里会感到很痒,一痒就会想咳嗽,但是一咳完就好了。

这个大筋前面主要以咳嗽为主,后边以嗓子痛为主。嗓子痛的时候,就把这条筋的后缘拨一拨,会找到一个特别硬的点,就把这个硬点拨他三五下,明显就不疼了。声音沙哑也是。

这点对咳嗽特别有效。如果他没有咳嗽,但扁桃体可能发炎的话,也可以摸这里,摸完以后,扁桃体就不容易肿起来,这个地方非常有用。这两边一摸完,咳嗽的,咽炎就会好很多。

8

其他症状的治疗方法

还有,咳嗽还可以把天突摸一下,勾住它,左右拨一拨就行。有的人有一两声呛咳,就摸天突,就是按着这个凹的地方,左右拨一拨,非常有效。

感冒打喷嚏时,一个是可以灸印堂,另外也可以按几个穴位,以血海为主穴,可以加合谷、膈俞,揉几分钟就好。揉血海止喷嚏,立竿见影。

感冒痰如果比较多的,小腿前面最鼓起来的这一块肉,就是我们要刺激的地方。每个人小腿的前面都有一块特别隆起来的这一块肌肉,我们可以在这里敲,也可以在这里按,大概敲三五十下,就会明显感觉痰变少。因为这里有一个穴位叫丰隆,它可以化痰、祛湿。就随便敲,左右两边一样。不一定是感冒,只要有痰,或者感觉有痰在嗓子眼出现的时候,就敲它,一般五十下左右,就会感觉到气就顺了,痰就少很多了。

还有,鼻塞的时候,捏鼻梁骨两侧比按迎香穴更有用。就这样捏下来,捏的时候,感觉到很酸痛的地方,就是你要用一点力的地方。可以揉下来,也可以捏着左右转转,碰到有酸痛的地方,多揉两下,鼻子很快就通了。

如果后脑勺还有点重的话,可以按下嘴唇凹进去这个地方,就是承浆这个地方。应该说,这里揉五到十下,后脑勺就不疼了。后脑勺沉的人,下嘴唇凹陷这里会摸到一根筋,就是感觉酸酸疼疼的。

感冒刚开始肌肉酸痛,或者关节酸疼的时候,刚才说了,一个是灸阳陵泉,或者敲阳陵泉。另外,丰隆也是可以的。还有一个穴位,肾经上的复溜摸一摸,一会儿就不太酸疼了。这个特别是对骨节酸疼的效果特别好。有的人,哇,好像骨节散架了,一摸复溜这个地方,应该几分钟就有效果。艾灸也可以。

其实,刚开始感冒的时候,因为比较表浅,我们可以先把两手搓热了,先(横着左右)搓额头。额头搓完以后,就往太阳穴(上下)搓。太阳穴搓完以后,(上下)搓后脑勺。搓完以后,把脖子(前后)搓一搓。这样搓下来,基本上就松开了。一定要先把手搓热了。这样既可以预防头部的困重,也可以预防咳嗽和咽炎、嗓子肿痛。

有句话叫虚处容邪,感冒就是这样子,因为这些地方虚了,所以邪气才停留得住。就像有这个杯子,所以才装得住水,如果没有这个杯子,水就没有地方装。虚处容邪,有空虚的地方,有空间,它才能在那里停留。我们摸的这些地方呢,都是虚的地方,容易容邪的地方。

还有一个词语叫空穴来风也是,因为有空间,所以风才会在那个地方乱闯,你把这个门关住了,风就吹不进来了。我们做的就是这样一件事情。

如果要说扶正,平常的锻炼是最重要的,但锻炼也不能过度。中医讲,任何东西都有度。为什么叫中医?这个中就是中道、中庸、有度,不能超越这个度,这个度就是标准,你超过极限了就不好。中医还有一句话,叫劳则气耗,就是疲劳了,气就被消耗掉了。气一消耗掉,我们的抵抗能力就下降了。

对付感冒,除了刚才说的这些方法,平常还可以运用刮痧、拔罐、走罐,方法都很好。但是,像刮痧、拔罐、走罐这些方法,平常不要轻易用它,要确实有症状了才用。特别是拔罐,其实是挺耗气的。如果这里(大椎)没有风寒湿热,就不要轻易地去拔它,否则它这个地方的卫气会受损,它(卫气)会被消耗掉。其实很多人拔完是挺累的,为什么累?就是因为他的气被消耗掉了,所以不要轻易去拔。如果有风、寒、湿的时候,拔罐可以把这些东西拔走,保留了正气,那是可以的。刮痧也是一样,就是你有需要的时候才刮它,不要每天都刮,不然绝对是消耗。

我们平常有空的时候,可以把手搓热了,在身体上到处摸一摸,擦一擦,这都很好。身体,一定是喜欢被爱护,被关怀,你就要像爱护自己的小孩子一样,每天关怀着自己的身体,摸一摸,揉一揉,这是很好的。不要每天过度去使用它,每天去虐待它。


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