“筋长一寸,寿长十年”,八张图,教你拉筋的正确姿势,超级实用

中国有句老话,筋长一寸,寿长十年,这说明拉筋,对于寿命是有很好的延长作用,随著年龄增长,筋越来越硬化,弹性系数越来越差,筋骨就越不能张开,炁血经脉当然越来越不通畅,而导致容易生病。若能用炁沉丹田软化筋骨,再把筋拉开,炁血通流无阻,自然神清气爽,就不容易疲累生病了。

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