为什么美国人每天只睡四五个小时,精力还是那么充沛 ?

美国人晚上几点睡觉一般睡多久?我现在就在美国读UT,其实美国好点的大学挺苦的。我的室友一般10:30-11点睡,但他一般都是在学习,基本没什么声音,星期五晚上,他会出去party,回来得很晚,他开门和洗漱都很...美国人一般晚上都几点睡?都在逛夜店,不睡觉得。。。。。抓紧时间干坏事。。美国人是不是没有睡午觉的习惯?工作的人,工作紧张,中午只有一个小时的时间吃饭退休的人,悠哉,游哉,晚上看电视,一两点才睡觉,早晨睡到自然醒这是我和我先生的生活写照,也代表了绝大部分美国人的...


为什么美国人每天只睡四五个小时,精力还是那么充沛?(图1)


为什么美国人每天只睡四五个小时,精力还是那么充沛?(图2)


为什么美国人每天只睡四五个小时,精力还是那么充沛?(图3)


为什么美国人每天只睡四五个小时,精力还是那么充沛?(图4)


为什么美国人每天只睡四五个小时,精力还是那么充沛?(图5)


为什么美国人每天只睡四五个小时,精力还是那么充沛?(图6)

麦子导读:

有科学家做过研究说,有些人可以每天只睡四五个小时还精力充沛,除了他们自己很拼很努力,更主要的原因是他们体内有一种异于常人的基因。

美国人睡前洗脚吗?不洗但经常洗澡很精辟的问题找了很多资料才知道长见识了防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

他们还把这种基因命名为“撒切尔基因”,因为据说撒切尔夫人就是一个非常著名的“少睡者”的典型

为什么外国人的身体素质体会较好,是因为睡床垫的缘故吗?请问...你的腰部是悬空的,然后腹部的重量就会压在腰椎上,时间长了你的腰椎就会被拉开,这就是为什么老人家都会腰疼.睡软床也不好上面说得海绵垫,你睡防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

文 | 假张

来源 | 假装在纽约(ID: mr-jiazhuang)

为什么通常让睡不着觉都到数羊?总称为sheep,单复数同形,源于古英语sceap。几千年前,温顺的羊儿一直被人们用来描述...只是一种放松疲惫精神、忘却白日烦恼的方式。试想一只只雪白可爱,憨态可掬的小防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

每天可以只用睡4到5个小时,还能保持充足的精力,

每天睡午觉到底好与不好呢?睡午觉好,但是也要讲点"技巧"。谁说外国人不睡午觉。英国首相丘吉尔就是坚持这个习惯的人,英文takeanap就是睡午觉的意思吗。忙碌的工作、紧张的节奏,常常使人力不...防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

而我们一天睡6个小时第二天起来就会很困倦?在美国,这种不需要睡眠的人好像很多,他们身上有什么共同点?

为什么中国人普遍在每天零点前睡觉而早晨又爱睡懒觉,而西方..."普遍"的程度是多少,有数据吗?起码我认识的几个美国人都睡得很早,大概晚上九十点的样子(当然起的也很早,四五点),对中国人那么晚给他们打电防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

我们能学到这种本领吗?看到最后,我决定认命了

一般美国人的作息时间怎么样?周一到周五,不算周五晚上,老百姓一般是早上5点到6点多起床,晚上9点多就睡了。早点的8点多睡了,晚一些的10点多。防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

我一直有一个很大的困惑,为什么很多美国人可以睡得那么少?

为什么美国那么强大答:美国很强大,不然毛主席怎么会把美国定义在第一世界?在人类历史上之前从未有哪个国家有美国这般强大和对世界有如此大的影响力,即superpower。美国强大在哪呢?一、强大军工企业。防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

第一次意识到这个问题,是我刚到美国读书的时候。

中国为什么叫中国?美国为什么叫美国?。。。。。...问:无聊答:中国最早是指天下的“中心”——黄河流域黄河中下游的中原河洛地带,后逐渐带有王朝统治正统性的意义。中华民国建立后,“中国”正式成为中国的国防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

相信在美国上过学的人都有体会,学习强度非常大。

为何美国总爱与中国作对?问:中国的崛起严重影响美国在亚太地区的威信,美国的盟邦日本,澳大利亚等...答:因为美国立国政治理论是马汉的《海权论》,美国的政治外交基本上都按这个理论走,其中最精髓的两条是,防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

当时我每天早上8点起床去上课,晚上在图书馆呆到1点,周末也基本都安排得满满的。

美国为什么两个部分问:美国为什么两个部分答:美利坚合众国国土分为两大部分,其中美国大陆为主体,而阿拉斯加州为美国的领土“飞地”。1853年欧洲爆发了克里米亚战争,俄国害怕阿拉斯加殖民地被英国夺走,提议防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

不是我用功,而是功课实在太多,让你完全没有任何喘息的时间。

美国为什么要“重返”亚太?答:高调回归亚太五个原因美国在小布什的第二个任期,由于反恐需要,美国对中国的战略是接触。现在是由接触走向了两面下注。它并不想把中国当敌手,但要防中国并想改造中国为伙伴。淡定一防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

拿我们其中一门主课来说,一周上三次课,一次三小时,每次课后教授都会在学校内网上传当天的阅读材料,

美国为什么打阿富汗答:当美国总统布什向世界宣布美军要在阿富汗打一场样式很特殊的反恐怖战争,以彻底消灭制造九一一事件的幕后黑手及其同盟者塔利班武装之时,有眼光的战略家们都认为美国无疑会赢得这场战争。但是防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

都是她从各种数据库里找的论文文献和在图书馆里扫描的书籍,通常是PDF文档,我们自己下载后到图书馆免费打印。

为什么美国那么强?答:一、USA发展起步早南北战争后美国处于长期和平状态(二战对美国本土来说是扩张机会,而且本土战争规模被有效控制),经济发展得以保障。一战时美国GDP已是世界第一,二战时大发战争财成防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

每次要打印上百张A4纸(正反两面打印),偶尔打印完一看,今天的材料竟然只有六七十张,就会觉得心情一下子轻松了不少。

美国为什么不再登月了答:美国为何不再登陆月球:美国人以1969年7月16日—24日阿波罗11号在月球着陆为标志,开始了人类对月球的探索。随后在短短的三年中,又成功的先后登陆月球五次,一次失败,平均一年防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

不要忘了这不是看休闲杂志,里面的内容都是枯燥艰深的学术论文,而且通常排版得密密麻麻并且极少插图。

美国为什么要帮助台湾呢?答:美帝对于国际时局以及立场,从来都是从有利于自己的角度出发的。这也是为什么美帝会支持现在叙利亚的反政府武装了,这是完全不考虑他国百姓生活幸福与否的表现。就拿现在叙利亚的情况来防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

你以为光看这些材料就完了吗?并没有。

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在还没有开学前,教授已经发邮件给每一个学生,

从最近的消息来看很有可能是真的,今年下半年注定会有一场全面屏手机大战,为了这场大战各家品牌手机厂商都已经摩拳擦掌、蓄势待发多时了,就等着九月份一触即发的战争。每年九月份都会有很多品牌旗舰手机扎堆发布,防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

列出了整个学期的阅读书目,一共有30多本,都是学术书籍,要求学生自己到书店里去买,每周课上会讨论其中的一两本书。

难得一见的问题,还是展开多说几点吧:1.为什么要挂鹿头?2.挂鹿头有什么寓意?3.挂客厅哪里合适?1.为什么要挂鹿头?这里说的鹿头,可以是普通的鹿(deer),也可能是指麋鹿(elk)。而悬挂鹿头的习防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

至于统一的教材,反而是没有的。此外,每周还要写两篇文章,还得抽时间出来准备毕业前要交的论文。

如果说2016年是双摄手机爆发的一年,那么2017年就是全面屏手机爆发的一年,截止到目前,各种样式的全面屏已经发布了不少款,尤其是全面屏的鼻祖--夏普给我们带来的异形屏让我们大开眼界,下半年已经过去了防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

不要忘了,这还只是其中的一门课,其他每一门课的教授都会这样像地主恶霸一样地把你榨成渣渣。

玩是孩子的天性,但孩子们对玩的地儿是有选择的,而且不同年龄段的孩子对玩的地儿同样也是有选择要求的。因此,在海口能让孩子们(12岁以内)流连忘返、乐此不疲的地方就属万绿园、白沙门公园、海口热带野生动植物防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

读完一年的硕士课程,每一个人都像经历了生死炼狱,毕业时仿佛有重生之感。

深夜,韩国首尔仁川机场,在粉丝的簇拥与尖叫声中走来一个少年,一身黑衣黑裤,浑身散发着冰冷的气息,可仍旧挡不住粉丝的热情。“那个是……鹿晗?!!”“真的是他!!!”“他来韩国了,太好了!”“快快,你别挡防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

那个时候最好的纪念,就是去学院里的纪念品商店买一件上面印着

谢谢邀请,这个问题我太有资格回答了。虽然没改头换面,可比以前好多了,先放几张图对比一下五年前的我四年前的我现在的我为了力求逼真,没美图,没P,我只有162CM,长得真叫一个土,眼睛小,眼距款,脸宽,颧防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

“I survived J School”的T恤衫(J School是我们那个学院的简称),意思是“我读完J School竟然活了下来”。

河南省南阳市是中国四大名玉之一的独山玉原产地,南阳市镇平县石佛寺镇汇聚了全世界各种玉器,原石,雕刻,销售,交易一条龙服务,新疆人众多,价位较高,信誉度高。镇平县中间有条312国道,北边是石佛寺主要一销防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

这么高强度的工作量,正常的作息时间是绝对不可能完成的。

凉拌藕怎么做最好吃?哈哈,作为生长在全国莲藕最好的这片土地上的湖北吃货不来答一发都说不过去啊啊啊~来罗,分享怎样把凉拌藕拌得特别特别好吃,这一道,你一旦学会了,绝对能受用许久,不信你试试。今天要做的这防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

所以几乎每天我都只能蓬头垢面地在学校和住处之间两点一线地疲于奔命。

曾经看到过无数的叫停,因为老人在最后的时候还疾病缠身,结果花光了家里所有的积蓄,然后自己的家庭和自己的亲人也要跟着自己在担惊受怕。但是有没有人能想过当事人的感受呢,自己的生命走到尽头,因为自己承受不了防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

之前设想的要多去旁听其他系有意思的课、多认识人、多参加社会活动等等美好憧憬,全部都被残酷的现实击打得粉碎。

把车练好了,只要心里素质好,稳稳当当,科目二先试一下方向盘几圈打死,我就是倒库出库时打晚方向了,结果车身出线,驾校的车方向盘有两圈,也有一圈半的,科三就是注意细节,别紧张就行,我当时心脏都快跳出来了,防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

即使现在已经几年过去了,我重新回想起来仍然觉得心有余悸。

有些女生的脸好大,想瘦脸,显得小脸一些,这样看起来会更精致,更漂亮,可是如何才能把自己的大脸瘦下来呢。今天告诉你一些方法吧。方法/步骤吃饭瘦脸。人在吃饭的时候,一般会用一边的牙齿咬,实际上是不对的,在防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

当时我住的地方右转300米就是我一直向往的中央公园,但是整整三个月我愣是没有时间去瞅一眼。

想必大家都知道,华为是世界500强之一,华为手机的质量在国产机里面算是NO.1,其产品更是远销全世界各个国家。小编我自己前一个手机和现在的手机都是华为的,以前的那个是华为G700系列的,现在用的手机就防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

当时我们班里一共9个学生,除了我和另一个奥地利人以外,其他都是美国人。

谢不邀娱乐圈不到30岁英年早逝的十大美女明星王洁曦:26岁女星王洁曦因患白血病,于8月9日晚11时去世,年仅26岁。她曾参与演出电影《建党伟业》。王洁曦1989年12月12日出生于湖南长沙,毕业于北京防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

和我一样,大多数人也都是疲于奔命,眼睛都带着血丝。

分享我经历和同离婚女人恋爱的休验。第一个,重庆人,经朋友介绍认识,相处2个月,要我出钱开酒楼,我掏28万开了,叫她管(当时我在外资企业上班,工资几万,未辞工,我店离我上班地15公里),前3个月她还认真防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

但是,有一个本科在哈佛读的美国同学,却每天都一副容光焕发精力充沛的样子。

一个男人一次可达1亿个精子甚至更多,那么如果只考虑生育的话,足够全世界十亿育龄女子用了。办法是稀释,然后给每个育龄女子做体外受精的试管婴儿。具体来说,要给未来的孕妇打排卵针,让其超数排卵,一次排出十个防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

我曾经以为他是偷懒没看阅读材料,所以有足够的休息时间。

中华诗词两千多年历史,诗人们秉持诗言志、缘情的执着,“情动于中而形于言,言之不足,故嗟叹之;嗟叹之不足,故永歌之。”所以炽烈动人,哀感顽艳,吾读古诗词集逾四、五百种,动容者何止过百过千,兹分类列举其中防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

可是后来发现并不是这样,他不但把大部分功课都完成了,而且还有时间时不时地去听个讲座、参加个派对什么的。

我也是95后手里也有个五六万块钱驾驶证刚到手,就想买个车练练手,也为了图个方便,说说我现在考虑的车型吧,可以参考我也不是很懂,但是偶尔都逛汽车论坛啥的,像我们年轻人首先注意的是外观,长得帅是我的第一目防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

他告诉我说,他固定在凌晨3点半睡觉,早上7点半起床。

这有两个问题,一个是自转、公转周期不匹配;另一个是缆线强度的问题。首先是第一个问题,地球的自转周期是24小时,而月球则大约是28天,如果简单地固定在表面上,一定会缠起来的……当然,这个并不是特别大的问防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

我大为震惊,问他睡这么少为什么还能保持这么旺盛的精力?

这是金樱子,中药名。为蔷薇科植物金樱子RosalaevigataMichx.的干燥成熟果实。分布于陕西、安徽、江西、江苏、浙江、湖北、湖南、广东、广西、台湾、福建、四川、云南、贵州等地。具有固精缩尿,防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

像我每天睡6个多小时,就已经很为自己骄傲,觉得自己很努力地把自己耗到了体能极限。

跟着学校的作息时间。晚上什么时候睡觉,可以根据你第二天是不是很累,听课很茫然而定。不过,很多学校在十一点半肯定会熄灯睡觉了。如果你想用手机,小心啊,被抓了,你会很多天都在“悲愤”的,这将会影响你的情绪防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

他笑笑说,他一直都是这样,每天睡4个小时就差不多够了。

我是一个不爱喝酒抽烟打牌的人,从来没去嫖过娼,虽说是个男人但是在朋友面前总有人拿我们开玩笑,说我们不像个男人,啥都不会白活了一辈子,听到这话也只是一笑了之,何必争高低,只要自己感觉良好就好。关于喝酒来防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

他还说,在美国就是这样,工作、社交、睡觉,每个人都只能保证两样,他不想耽误学习也不想没有社交,就只能牺牲睡眠了。

谢谢邀请,我认为一个月大的宝宝,可能还在用NB码的纸尿裤,所以其实可以多试试。我生产前就买了好几个牌子,帮宝适红帮、白帮和绿帮,好奇银装和金装,还有安尔乐纸尿片。我家宝宝月子里就开始试用,从性价比,侧防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

后来我慢慢地发现,其实不仅仅是在顶尖的学校,美国社会里顶尖的那一批人,几乎都是处于这样一种疯狂高速运转的状态。

什么是家庭暴力?目前法律界尚无统一界定的概念。有人认为家庭暴力是指对家庭成员进行肉体上的折磨、伤害和压迫等人身强暴行为;有人认为家庭暴力是家庭中一方对另一方的殴打、凌辱、肆虐,使其屈从;有人认为家庭暴防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

为了保证工作学习和社交娱乐,他们不约而同地牺牲了自己的睡眠,每天只睡四五个小时是很常见的。 

扮演《西游记》的唐僧迟重瑞,在拍完《西游记》后就销声匿迹了,后来大家才知道他是被一位超级女富婆给收服了。直到后来迟重瑞的恋情曝光后,大家才恍然大悟,原来迟重瑞抛弃演艺圈,去做了更有“钱途”的事,那就是防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

比如我们的教授,也是这样一个例子。

1、姚明有关姚明和叶莉的结合,曾有很多版本的爱情故事。据说姚明在1996年(16岁)入选上海体校篮球班时,就喜欢上了叶莉。不过他追求叶莉的过程,远比进军NBA来的曲折,直到2000年悉尼奥运会后,她的防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

除了教书以外,她还是好几家媒体的专栏作者,每周都要写很多文章;还经常参加各种研讨会和研究计划;

我来回答你,驾驶证的处罚“五花八门”,注销、撤销、吊销、扣留……相信很多人都没搞懂。一、驾驶证注销-身体本能丧失《机动车驾驶证申领和使用规定》(2017修正版)第七十七条机动车驾驶人具有下列情形之一的防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

在这样的情况下,她还有时间每年写一本书。

全国运动会一般是中华人民共和国全国运动会,简称“全运会”。全国运动会是中国国内水平最高,规模最大的综合性运动会。全运会的比赛项目除武术外基本与奥运会相同,其原意是为国家的奥运战略锻炼新人、选拔人才。全防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

相比学生,她的工作量只多不少。

话说,某一年,我的脑袋被门挤了。跟几个…不想骂人。一起创业。公司业绩还不错。第一年,老大给了一万的红包。说公司困难,先给一万过节费,作为股东,一定要理解。以后必有重谢。话说,我的脑袋真被一万个门挤了。防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

我不知道她每天睡几个小时,我只知道每天我们的邮箱里收到的最后一封电子邮件必定是她发的,每天早上收到的第一封邮件也经常是她发的。

春晚,一个全国人民都关注的舞台,有多少明星在这个舞台上一夜爆红,说起这样的明星,大家第一个想到是谁呢?赵本山,当年凭借《卖拐》三部曲,在全国无人不知,之后,又成立了本山传媒,培养出了很多可以独挡一面的防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

有时候我到晚上1点写完作业用电子邮件给她发过去,第二天一大早必然会收到她回复的修改意见,而且看邮件发送时间常常是凌晨三四点。

可是每天早上9点开始的课,她从来没有迟到过一次。

 再比如我工作以后经历的好几个上司,几乎都是每天半夜两三点给我们发工作邮件,第二天一大早8点不到进办公室,而且他们都是天天如此。

媒体也时不时地会写关于睡眠时间的文章,列出那些成功人士只睡三四个小时的例子——

奥巴马每天只睡6个小时,雅虎的美女 CEO 玛丽莎·梅耶尔每天只睡4个小时,今年把总统选战搅成一团浑水的地产大亨特朗普据说也只睡4个小时……

北美一个华人论坛上的讨论:

甚至连Quora这样的社交网站上,都有人在问:为什么跨国公司的CEO们每天只睡四五个小时还能有效地管理几百亿市值的公司?

当然,这个问题并没有一个明确的答案。有科学家做过研究说,些人可以每天只睡四五个小时还精力充沛,

除了他们自己很拼很努力,更主要的原因是他们体内有一种异于常人的基因。

他们还把这种基因命名为“撒切尔基因”,因为据说撒切尔夫人就是一个非常著名的“少睡者”的典型。

所以,唯一的解释就是,这就是天分吧。

对于我们这些没有少睡基因、输在起跑线上的人来说,办法大概是:

一,尽可能地保证睡眠的质量;二,提高睡眠的效率,有些事情睡觉时能办的就在睡觉时办。

如果你爱懒床那这些学校要考虑一下要不要去了,根据数据统计,下面是美国最缺乏睡眠的25个学校。

01

哥伦比亚大学

Columbia University

平均睡眠: 6.68小时 

平均就寝时间: 1:26am 

平均起床时间: 8:49am

02

圣母大学

Notre Dame

平均睡眠: 6.69小时

平均就寝时间: 1:09am 

平均起床时间: 8:28am

03

 凯斯西储大学

Case Western

平均睡眠: 6.71小时

平均就寝时间:12:44am 

平均起床时间: 8:03am

04

宾夕法尼亚大学

 University of Pennsylvania

平均睡眠: 6.72小时

平均就寝时间: 1:22am 

平均起床时间: 8:43am

05

加州大学欧文分校

UC Irvine

平均睡眠: 6.73小时 

平均就寝时间:12:59am 

平均起床时间: 8:23am

06

加州大学戴维斯分校

UC Davis

平均睡眠: 6.75小时 

平均就寝时间:12:42am 

平均起床时间: 8:08am

07

 里海大学

Lehigh

平均睡眠: 6.75小时 

平均就寝时间:12:47am 

平均起床时间: 8:15am

08

普渡大学

Purdue

平均睡眠: 6.76小时 

平均就寝时间:12:52am 

平均起床时间: 8:19am

09

纽约州立大学布法罗分校

University of Buffalo – SUNY 

平均睡眠: 6.76小时

平均就寝时间:12:54am

平均起床时间: 8:22am

10

卡耐基梅隆大学

 Carnegie Mellon

平均睡眠: 6.78小时

平均就寝时间: 1:13am

 平均起床时间: 8:36am

11

杨百翰大学

Brigham Young University

平均睡眠: 6.79小时

平均就寝时间:12:21am 

平均起床时间: 7:42am

12

加州大学伯克利分校

UC Berkeley

平均睡眠: 6.8小时 

平均就寝时间: 1:01am 

平均起床时间: 8:24am

13

 休斯顿大学

Houston

平均睡眠: 6.81小时

平均就寝时间:12:45am

 平均起床时间: 8:17am

14

芝加哥大学

University of Chicago

平均睡眠: 6.81小时

平均就寝时间:12:52am 

平均起床时间: 8:14am

15

西北大学

Northwestern

平均睡眠: 6.81小时

平均就寝时间: 1:03am 

平均起床时间: 8:27am

16

康奈尔大学

Cornell University

平均睡眠: 6.81小时

平均就寝时间: 1:12am 

平均起床时间: 8:38am

17

佐治亚理工学院

Georgia Tech

平均睡眠: 6.82小时

平均就寝时间: 1:02am 

平均起床时间: 8:32am

18

伦斯勒理工学院

RPI

平均睡眠: 6.82小时

平均就寝时间: 1:14am 

平均起床时间: 8:45am

19

德雷塞尔大学

Drexel

平均睡眠: 6.83小时

 平均就寝时间:12:45am 

平均起床时间: 8:16am

20

弗吉尼亚理工学院

Virginia Tech

平均睡眠: 6.83小时

平均就寝时间:12:47am 

平均起床时间: 8:18am

21

加州大学洛杉矶分校

UCLA

平均睡眠: 6.84小时

平均就寝时间:12:48am 

平均起床时间: 8:15am

22

麻省理工学院

MIT

平均睡眠: 6.84小时

平均就寝时间: 1:08am 

平均起床时间: 8:37am

23

加利福尼亚大学圣迭戈分校

UCSD

平均睡眠: 6.85小时

平均就寝时间:12:48am 

平均起床时间: 8:16am

24

 弗吉尼亚联邦大学

Virginia Commonwealth University

平均睡眠: 6.85小时

平均就寝时间:12:55am 

平均起床时间: 8:26am

25

纽约大学

New York University

平均睡眠: 6.85小时

平均就寝时间:12:53am 

平均起床时间: 8:25am

* 本文经授权转载自微信公众号“假装在纽约”(ID: mr-jiazhuang),作者假张,其他公众号如需转载请与该公众号联系,任何网站、新闻客户端、APP不得转载。

    美国人睡午觉么?我没去过美国,所以我说的不是很准确,但是我知道美国工作时制一般是上午九点上班,一直干到下午五点,中间一个小时吃午饭。所以他们应该没有时间午睡。美国人睡前洗脚吗?不洗但经常洗澡很精辟的问题找了很多资料才知道长见识了为什么外国人的身体素质体会较好,是因为睡床垫的缘故吗?请问...你的腰部是悬空的,然后腹部的重量就会压在腰椎上,时间长了你的腰椎就会被拉开,这就是为什么老人家都会腰疼.睡软床也不好上面说得海绵垫,你睡在海绵上整个人都凹下去...

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