别让娃的免疫力为断奶买单,抓紧干好这7件事!

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让娃少生病,千万别错过!

- 科学家庭育儿    2017. 8. 10-

宝贝终于断奶了!原以为可以轻松愉快地玩耍啦!结果······

看看妈妈们的心声吧:

“从娃断奶开始,一个月了,真不知道每天怎么过的。第一周断奶,第二周相安无事,第三周拉肚子,第四周感冒。啊,崩溃,真后悔断早了。”

“断奶后,宝宝免疫力果然不好,发烧了!”

“宝宝感冒3天了,是断奶后第一次生病,以后的免疫力就得靠自己提高啦!”

那也不能因为免疫力下降就不断奶吧?由于各种因素,必须要断奶,怎样让娃自己增强抵抗力?

???你看干货文章,娃听哄睡故事

长在羽毛上的眼睛

来自科学家庭育儿

05:35

???戳左边的绿色按钮就可以听啦

1
  一断奶,宝宝的免疫力就变得很弱

  • 宝宝最初的抵抗力来自母乳

出生后接触到各种各样从未接触过的细菌、病毒等,缺少抵抗力,发生感染或其他疾病的风险是很高的。

妈妈可以通过胎盘给宝宝提供抗体,出生6个月左右可以有效地自行生产抗体,但整个免疫系统要到4-5岁才完全发育成熟

  • 断奶后,宝宝比之前容易生病

乳汁中的乳酸菌等有益菌可以抑制致病菌的生长,妈妈和宝宝接触同样的环境,产生相应的抗体,通过母乳帮助宝宝增强免疫力

尤其是宝宝生病时,乳汁可以为他们提供抗体,抵抗致病微生物,也可以为食欲不佳的宝宝提供丰富的营养和水分。

断奶后缺少了母乳对免疫系统的支持,宝宝抵抗力就会下降,比以前容易生病。

所以,还没断奶的宝宝生病时,可以频繁吃奶。乳汁将抗体输送给宝宝,还没等到发烧、咽痛、咳嗽、咳痰,病毒已经战败投降啦!

2
  保持免疫力,别太早离乳!

①美国儿科学会AAP建议母乳喂养至少1年。

②世界卫生组织WHO建议纯母乳喂养宝宝6个月, 6个月后添加辅食并继续母乳喂养至2岁或以上。

③我国营养学会给出的婴幼儿喂养指南建议,纯母乳喂养6个月,7-24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。

所以,最佳的离乳年龄是2岁或更大,尤其是免疫力非常差的宝宝。

3
  断奶期和断奶后,让宝宝自己增强抵抗力

  • 按时接种疫苗

人体接种疫苗后,免疫系统便产生相应的抗体与之对抗,表现出轻微的反应,或者反应太轻微而未被察觉。

当人体再次遭遇同一种致病原时,已经存在的相应抗体马上被调动来对付“敌人”,马上组织起有效的防御反应。

像乙肝、麻疹、脊髓灰质炎等传染病都比较凶险,不像一般的感冒。

因此按时接种疫苗可以有效保护宝宝,预防传染病。

  • 选择必需脂肪酸(EFA)多的食物

健康的脂肪EFA,如DHA、AA,可以保证细胞有效工作,也有利于白细胞抵抗致病原。

富含EFA的食物包括:添加DHA、AA 的配方奶粉;深海鱼,如鲱鱼、鲑鱼都是很好的辅食选择。

如果食物补充不足,可以考虑给宝宝适量的鱼油

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