盘点多伦多各大超市里那些好吃又健康的酸奶Yoghurt!

“我爱酸奶,皮肤好好”

酸奶可以作为加拿大生活中必不可少的小零食!不仅可以美容,提高免疫力。还可以帮助肠道消化,保护肠胃。特别是在多伦多这么干燥的气候中,喝杯酸奶也是极好的!

小编作为一名资深de酸奶爱好者,亲测带你走进那些好喝的酸奶~~
1.Danone
Danone(达能)是加拿大一家主要生产酸奶和新鲜的奶制品生产商。旗下的品牌有:
图片来源:danone.ca
Activia
Activia. Actively good. 营养美味的益生菌(改善肠道促进消化)产品!好像国内叫“畅优”。便秘的小伙伴们可以来试试这款yogurt。很赞!特别推荐0脂肪和纤维(Fibre)产品! 口味:Vanilla(香草)>Blueberry(蓝莓)>Strawberry(草莓)-小编心目中的排行啦~
图片拍摄于Metro
图片来源:danone.ca
口感指数:5颗星
推荐指数:5颗星
Oikos
低脂高蛋白的一款希腊酸奶。特别适合正在减肥和健身后补充体力的小仙女们!网上说还可以用作做饭的调味品(小编还真的没有试过呢!哪天一定试试看)
图片拍摄于Metro
口感指数:未知
推荐指数:未知
话说,什么是希腊酸奶?
希腊酸奶是把Plain yogurt放在豆包的布里过滤一段时间后,排除一部分乳清,降低了乳糖含量,提高了蛋白含量。

有时候大家会在一些Greek yogurt的包装上看到OIKOs这个词,实际上是源于希腊语“Household”的说法,相当于“一个家庭”或者“一个家族”的意思。这样会更加有“希腊”范么!
Silhouette
无脂无糖的一款Yogurt。老人们也可以选择这款。如果有什么特殊的原因不可以摄入糖类,这款便是不错的选择!小编算是这一款的骨灰粉!

图片来源网络

口感指数:4颗星
推荐指数:5颗星
Danactive
这款推荐给可爱的小朋友们。是受小朋友们喜欢的草莓+香蕉,草莓 石榴 蓝莓口味的。一瓶分量刚刚好,又满足小朋友每日所需摄入的乳制品的含量。

图片来源网络

口感指数:4颗星
推荐指数:1颗星(你肯定不是小朋友)
2.Liberte
比较容易买到,口味也多种多样,光是全脂酸奶就有九种口味,浓稠的希腊酸奶也一样美味~ 当初买这款酸奶完全是抱着试试的态度,没想到味道一级赞!强烈推荐椰子口味!
蓝莓味Liberte:奶味很纯正!接近Greek yogurt 是凝固状的里面的蓝莓都是real的货真价实!口感好!

偷偷告诉你:Liberte是General Mill旗下的酸奶品牌(哈根达斯的生产商也是这家呢~)。
口感指数:5颗星
推荐指数:5颗星
3.IOGO
100%加拿大国产品牌。味道不用说,品质也很有保证。毕竟加拿大的奶牛还是很好的。而且包装可爱,品种繁多,从原味到希腊,到奶昔。

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口感指数:5颗星
推荐指数:5颗星
4. Yop
For when the morning comes. Yop. Skip & jump.当清晨到来时,Yop让你活力焕发。Yoplait是美国品牌,酸奶味道一般,水果口味不是很自然,看个人喜好吧。

图片来源网络

口感指数:3颗星
推荐指数:3颗星

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