舌诊:脾肾阳虚、肝血不足、肾气不足的舌照!

1、看舌苔,脾肾阳虚津液不足,隐隐有血瘀之象,总体可能是肾虚引起。脾肾阳虚,脾失健运,不能运化水谷和津液;肾阳虚,阳气不足,不能温养四肢所致的以上症状。脾肾阳虚的朋友们在平时出现腰酸腿疼的时候可以适当的卧床休养,特别是工作压力比较大的朋友,日常生活中也需要多加放松自己的身体,只要身体放松了病情才会尽快的康复。

禁辛辣食品,清淡饮食;可以口服理中丸肾气丸保和丸,平时可以多吃山药和大枣;晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,会改善你的症状

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2、血虚体寒,湿气大,肝血不足,可能是颜色的原因,感觉你喜静懒动,浑身无力,眼睛干涩。 肝血不足就是肝阴虚,一方面是因为五志过极化火伤阴耗血,另一方面过服苦温药物也是会损伤肝血的肝开窍于目。建议多吃点猪血,鸭血,平时多吃核桃,枸杞子,桂圆。如果严重的话可以喝点阿胶,就是那种在药房买的板状的,回家拿砂锅自己熬最有效。

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3、肝气不疏气滞血瘀,心里纠结烦躁,脾胃消化差,气血不足没精力没精神,肾气不足。肝气不舒脾虚是由于肝失疏泄,脾虚失去健运的功能而引起的,肾气不足,会出现腰膝酸软,神疲乏力,或尿后余沥不尽,遗尿,夜尿频多。看你有伤精之嫌,一定要减少手淫次数,并不说完全杜绝,半个月一次就行了,另外增加营养,多吃点蛋白类的食物。中成药建议可以吃一些如逍遥丸,柴胡舒肝丸等。自己平时要注意饮食规律,不食辛辣刺激性食物,保持心情舒畅不要什么事情都往心里塞。

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