解决皮肤问题,让你气色佳,好用的中药排行!

女性都爱美,在这个看脸的时代,皮肤最重要。日常的生活作息、饮食习惯、保养品等固然很重要,但导致皮肤问题的身体内部根源,有时候非得用点中药,效果才佳,才能去除根本,全面改善体质,自然皮肤好,美丽动人!

解决皮肤问题,让你气色佳,好用的中药排行!

皮肤表现一:皮肤臃肿、眼袋重、皮肤松松垮垮、柔软、缺乏弹性。

症状分析:多数是因为脾胃亏虚、阳虚气虚,不能正常运化水液,导致水湿停滞肌肤。

中药首选排行:白术、茯苓

中药作用解析:白术与茯苓,都有健脾补气、利尿祛湿、利水消肿的功效,两药配合,相得益彰,相互增强作用。

使用方法建议:白术炒至微黄为好,能增强健脾作用,与茯苓一起打粉服用,每次6克,每天3次;或者白术与茯苓一起煲汤,可加白扁豆、薏仁等药材。

其他类似功效中药:黄芪、陈皮、薏苡仁、白扁豆等。

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茯苓

皮肤表现二:皮疹、湿疹、暗疮等问题

症状分析:多因辛辣、肥腻、海鲜、刺激饮食过度,导致体质湿热,湿毒浸淫皮肤所致。

中药首选排行:土茯苓、薏苡仁

中药作用解析:土茯苓与薏苡仁,都有清热去湿、解毒消肿的功效,药性平和,两药配合,共同增强作用,从根本改善皮肤湿热状态。

使用方法建议:这两药药性平和,建议各用30克,平常可以用来煲汤,也可以煮水之后日常当茶饮用,长期坚持,能改善皮肤湿热、湿毒状态。

其他类似功效中药:白鲜皮、地肤子、茵陈、金银花等。

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土茯苓

皮肤表现三:脸色苍白、萎黄、不红润。

症状分析:多因气血亏虚、皮肤缺乏气血滋养导致。

中药首选排行:阿胶、大枣。

中药作用解析:女性以血为先天,阿胶能补血养颜、大枣补气养血,养好气血,皮肤自然红润、光泽。

使用方法建议:阿胶须隔水蒸化,大枣可生吃、煮汤等;也可以用阿胶、大枣配合核桃、枸杞、黑芝麻等熬制阿胶糕;对于气血亏虚女性,坚持服用,自然皮肤红润。

其他类似功效中药:龙眼肉、熟地黄、当归、白芍等。

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皮肤表现四:肤色黧黑、色斑、雀斑、黄褐斑等问题

症状分析:多因气滞血瘀、血脉运行不畅、气血壅滞皮肤所致。

中药首选排行:当归、红花(藏红花更佳)

中药作用解析:当归有补血活血、调经止痛之功效,红花有活血祛瘀美容的功效;两药配合,增强行气活血、祛斑美容的作用。

使用方法建议:当归10克、红花1-3克,可以加排骨一起煲汤;或煮水当茶饮用,可调入红糖;红花可单独泡水,活血力强,每次使用1到3克,体质虚弱者减少服用频率。

其他类似功效中药建议:丹参、桃仁、田七、玫瑰花等。

解决皮肤问题,让你气色佳,好用的中药排行!

可根据自己的皮肤问题,选择以上合适的药材,熬汤或者制作药膳,以调养体质,恢复皮肤健康!

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