1岁内宝宝不能吃的9种食物,尤其是第2种!

最近辅食群里经常有宝妈问:

宝宝9个多月了,可以喝牛奶吗?

宝宝10个月了,早饭能喝点豆浆吗?

我想给孩子做意大利面,搁点番茄酱行吗?

从熊宝6个月吃辅食开始

我就特别注意食物的添加问题!

今天就让我来告诉你

这9种食物,1岁内的宝宝都不能吃!

  1. 纯牛奶

很多宝妈可能会好奇,绝大多数的配方奶不就是以牛奶为原料制作的吗?那为什么不能给1岁以内的宝宝直接喂纯牛奶呢?这样不是更方便,更原生态吗?

 为什么?

1、1岁内的的宝宝消化器官发育不全,不能完全吸收、消化纯牛奶中的高浓度蛋白质和矿物质,造成婴儿肾脏负担;

2、由于牛奶蛋白对胃肠道的黏膜有刺激,极可能造成肠道出血,导致血液进入大便,甚至会导致宝宝出现缺铁性贫血的症状 ;

3、纯牛奶缺乏足够的铁、维生素C和所需的营养成分,含有的脂肪类型对成长阶段的小宝宝也不是最健康的;

4、如果长期大量给小宝宝喂养纯牛奶,还可能会在宝宝热应激、发热或腹泻时引发严重疾病。

   2. 果汁

2017年5月22日,美国儿科协会(简称AAP)已经把果汁列入禁榜!很多妈妈都会在家用榨汁机把水果打成果汁,给孩子治疗便秘、或者替代水来补充液体,但越来越多的证据显示,对于不满1岁的宝宝来说,与完整的水果相比,果汁没有任何营养上的优势!

 

 为什么?

● 高糖、低营养会造成宝宝过胖或营养不良;

● 孩子一旦接受了果汁的甜味,就不会再愿意喝白水,养成偏甜的口味;

● 长期喝果汁会对宝宝的牙齿造成侵蚀,形成龋齿。

    3. 汞含量高的鱼

我们非常推荐宝宝吃深海鱼,因为鱼类含有非常丰富的DHA,对宝宝的大脑发育和眼睛都很有帮助,例如:三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、鳕鱼、黄花鱼、银鱼和带鱼。但是,不是所有的鱼都能给宝宝吃!

 

  为什么?

有些鱼的汞含量很多,吃了可能会影响人类的神经系统。在给宝宝选择鱼类时,应避免体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

     4. 蜂蜜

有的妈妈看宝宝最近便秘了,就想冲点蜂蜜水给宝宝喝。其实这样是不对的!宝宝1岁内不能吃蜂蜜!

  

为什么?

蜂蜜中可能有肉毒杆菌,会引起肉毒杆菌中毒。1岁以下的宝宝体内还没有形成完好的肠道微生态屏障,用来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭。宝宝吃了有污染的蜂蜜后,就很可能会中毒,出现持续便秘,严重时甚至会神经麻痹、哭泣微弱、呼吸困难等,非常危险!

另外,蜂蜜非常甜,会破坏宝宝的饮食习惯,TA会逐渐不接受白开水和清淡的食物,导致养成挑食的坏习惯。

     5. 带壳的海鲜

夏天很多宝妈都会带着宝宝、和家人一起去海边玩、吃海鲜。虽然螃蟹等带壳类海鲜非常好吃,有的家长也想让宝宝尝一口,但这真的不适合1岁内的小宝宝!

 

  为什么?

就连有些大人吃了带壳类的海鲜都可能会过敏,小宝宝吃了更容易引起过敏、腹泻等症状,建议这类食物等宝宝大一些了,再给TA少量尝试。

    6. 豆制品

最近辅食群里有宝妈问:我家宝宝10个月了,都说豆浆很有营养,那像豆浆等豆制品,可以给宝宝吃吗?  不能!虽然大豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和B族维生素,但并不适合1岁以内的宝宝吃!

 

  为什么?

因为豆浆中含有皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子,会抑制宝宝的生长发育

而大豆中含有棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖,不能被人体吸收利用,有可能会在结肠内被一些有害细菌发酵产气,引起小宝宝腹泻不适,因此1岁内的宝宝不要吃,1岁后的宝宝也要少吃。

  7. 芹菜

很多妈妈都觉得芹菜富含高蛋白和粗纤维,促进肠道蠕动,还具有清热下火的作用,就会添加在辅食里。但宝宝1岁内不建议吃芹菜,建议等TA大一点,再少量添加。

 

  为什么?

专家在节目中就说过:芹菜属于高钠的蔬菜,含有“隐形盐”,我们不建议给太小的宝宝吃!而且专家指出:0-1岁宝宝一点盐也不要吃! 1-2岁的宝宝每天也只能摄入≤1克盐。

   8. 调味品

宝妈们都知道1岁内的宝宝不能吃盐和糖,但花生酱、酱油、番茄酱、沙茶酱等调味料,也不要给小宝宝吃,因为这几种调味品里都含有大量的盐。宝宝长大一点了,也不建议给宝宝的辅食里放盐和糖。

 

 为什么?

1、增加肾脏、心脏负担

未满1岁的宝宝吃盐,会严重增加肾脏、心脏的负担,影响对钙和锌的吸收;

2、导致宝宝挑食

长期吃含盐类食物还会使宝宝在口味上有所挑剔,日后养成挑食的毛病;

3、增加患高血压几率

钠在体内的含量可直观地影响血压,钠过多会使血压升高,食物中过早添加了盐,会使宝宝未来患高血压的几率大大提升。

    9. 纯净水和矿泉水

有的宝妈会用纯净水或矿泉水来冲米粉或奶粉,觉得它们比自来水烧开的白开水更干净!其实这样也是不对的!

 

为什么?

1、纯净水

市面上的纯净水都去除了钙、镁、铁、锰、锌和硅等无机物,虽然基本无污染物,但同时也基本无营养元素。宝宝生长发育需要的矿物质有一部分来自于水,长期饮用矿泉水,会减少宝宝对矿物质和有益元素的摄入,从而影响身体健康。

2、矿泉水

专家曾在节目中说:矿泉水里含有隐形盐,非常不建议给宝宝喝。另外,矿泉水中的矿物质含量较高,长期大量饮用会增加肾脏的负担,加大患肾结石的风险。宝宝喝了还会出现消化不良、食欲不振等表现,阻碍营养物质的吸收。

宝妈们不要急于给宝宝吃太多食物

虽然有的食物或调味品很好吃,也有营养

但并不适合1岁内的小宝宝吃!

所以,还是等TA大一点了再尝试吧!

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