任万胜的文件夹【养生】

其实设计师的工资就差两个字,那就是高级和初级,几张简单的扁平化图片对比了初级设计师与高级设计师在工作方法和态度上的不同,向大家阐明了初级设计师与高级设计师之间的差距,值得设计师用来借鉴。时间观念初级设计师和高级设计师的区别!新手设计师迟到30分钟。资深设计师早到5分钟。如何处理图片初级设计师和高级设计师的区别!新手设计师用1-3天时间处理图片。资深设计师通常先花半天的时间思考,只花半个小时做设计。服装观念初级设计师和高级设计师的区别!新手设计师舒服就OK。资深设计师根据场合穿衣服,并注意细节。沟通技巧初级设计师和高级设计师的区别!新手设计师你说你的,她说她的。资深设计师懂得换位思考,能感受到他陨石作为“天外来客”,身上具有着许多神秘的色彩,所以不少人对陨石也是特别喜爱,导致市场上也有不少商家把玻璃当做玻璃陨石卖的,作为消费者,我们应该如何判断玻璃和玻璃陨石呢?关注小编~就告诉你!进入正题:目前市场上有很多仿天然玻璃的饰品,其中以绿色玻璃仿制品最为常见,也最具欺骗性。所以消费者主要就是从外观来进行分辨。外观特征1、颜色:天然玻璃以黄绿色色调为主,透明度较好,颜色较鲜艳、明快;仿天然玻璃则以绿色偏蓝色调为主,有时带有褐色调,颜色整体发暗。2、原料表面气孔与仿气孔:天然玻璃表面气孔边缘多较锋利,而仿天然玻璃样品表面的磨蚀坑(用于仿天然玻璃表面的气孔)边缘多较圆滑;另外,天然玻璃的表面的气


任万胜的文件夹【养生】(图1)


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任万胜的文件夹【养生】(图6)

保持肌肤水嫩 6款养颜药膳粥不可少 保持肌肤水嫩 6款养颜药膳粥不可少。保持肌肤水嫩的6款药膳粥。人参核桃仁粥。糖尿病人喝粥要适量  糖尿病患者一般更容易饿,而且粥具有消化快的特点,所以很容易让人吃了很快又想吃;粥本身在短期内还容易被身体所吸收,导致血糖迅速升高,或者波动过大。因为喝粥不用慢慢咀嚼,不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌;而且水含量偏高的粥在... 阅25  转3  评0  公众公开  14-11-03 22:04
11种小病背后暗藏着“杀机” 11种小病背后暗藏着“杀机”  我们经常会被一些小病折磨着,比如,感冒、发烧、月经不调等等,大多情况下我们对此是不在意,但是小编今天提醒大家,这些看似没什么的小病,也可能背后存在大的问题哦。手指疼心脏病危险大。大家知道吗,手指关节疼痛也会增加患有心脏病的概率,男女指关节疼痛的人患有心脏病的机率比正常人高出42%和26%。一个... 阅10  转1  评0  公众公开  14-11-03 21:50
常用药油对付日常小病痛 常用药油对付日常小病痛 常用药油对付日常小病痛 来源: 中国甘肃网 | 责任编辑: 郭洪涛。很多家庭常备的外用药油如红花油、活络油、清凉油等,都是解决这些问题的“一把好手”。使用红花油时需要注意以下几点:(1)禁止内服;(2)药液不能接触眼睛、口腔等黏膜处,皮肤破溃处禁用;(3)有出血倾向者、经期及哺乳期妇女须慎用,孕妇禁用;(4)红... 阅5  转2  评0  公众公开  14-11-03 21:26
怎样判断儿童是否有糖尿病 怎样判断儿童是否有糖尿病。有部分儿童临床无明显糖尿病症状,尿糖也呈阴性,但去查糖耐量试验阳性,一旦在以后生长发育过程有诱因发生可发展为急性糖尿病,还有一部分小儿无糖尿病症状,尿糖阴性,葡萄糖耐量试验也阴性,但激素糖耐量试验异常,称为慢性糖尿病,些孩子多有糖尿病家族史。1997年美国糖尿病学会(ADA)制定的诊断糖尿病的标准:... 阅68  转3  评0  公众公开  14-11-03 21:16
风湿病的症状有哪些 关节疼痛肿胀发炎 风湿病的症状有哪些 关节疼痛肿胀发炎。养生导读:风湿病的症状有哪些,关节疼痛肿胀发炎。风湿病的症状有哪些?肩膀最易受到类风湿关节炎的影响,症状常表现在夜间上臂疼痛,抬臂困难,胳膊僵硬,无法正常洗澡、穿衣,日常活动受限。类风湿关节炎会对手部产生严重影响,导致手关节疼痛、肿胀、僵硬,甚至发生畸形。疼痛的部位有助于判断疼痛是... 阅32  转2  评0  公众公开  14-11-03 21:10
高血压老人如何防中风? 高血压老人如何防中风?倘若高血压还伴随着高血脂,那么发生中风的几率将大大增加,所以在降压的同时还应该选用一些降血脂的药物。高血压病人如果再患上糖尿病,那么血管就更容易受到损害,就更容易中风。血栓会造成血管的拥堵,并增加血管承受的压力,从而使其更易破裂,因此预防中风也要防止血栓的形成。保护血管内皮可以通过维持正常血压、... 阅8  转1  评0  公众公开  14-11-03 20:35
男人衰老症状 你知道吗 头发:随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,歇顶的男性越来越多。脂肪:男子在25-75岁之间,体内脂肪组织的比例增加将近1倍,且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。心脏功能减弱:男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。供氧耐力:一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。... 阅23  转1  评0  公众公开  14-11-03 20:32
沉默杀手前列腺癌:早发现疗效好 基本上,在40岁以后年龄每增加10岁,前列腺癌的发病率就几乎加倍,50~59岁男性患前列腺癌的危险性为10%,绝大多数前列腺癌患者的年龄大于65岁,80~89岁男性患前列腺癌的危险性陡增至70%。前列腺癌是男性特有的疾病,美国的研究人员从潜在的发病率到生活习惯进行了详尽的分析,发现坚持传统饮食习惯的亚洲人,不管在美国还是在亚洲,前列腺癌的... 阅23  转3  评0  公众公开  14-11-03 20:26
这八类人最好不要喝茶 这八类人最好不要喝茶。每天喝几杯茶?茶泡几分钟?也不宜喝冷茶和冲泡过久茶,因为冷茶对身体有寒滞、聚痰等副作用。③饭后立即饮茶,茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用,影响对蛋白质、铁元素的吸收。④不宜用茶水服药,因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀,影响药效。茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物... 阅14  转3  评0  公众公开  14-11-03 19:53
最有效的补肾食物 最有效的补肾食物。补肾食物一、羊肉。羊肉本身属温热食物,入脾、肾。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。补肾食物二、泥鳅。补肾食物三、驴肉。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。补肾食物四、狗肉。在中医上讲,狗肉有温补肾阳的作用,对于肾阳虚,患阳萎和早泄的病人有疗效。补肾食物五、鸽肉。鸽肉性味咸、平,... 阅22  转1  评0  公众公开  14-11-03 19:48
雾霾从何而来?专家详解雾霾成因 “在城市大气污染当中,城市机动车污染实际上比工业烟气带来的污染更难以治理。工业烟气问题可以通过产业转型升级和能源结构调整解决,但是由于机动车排放标准升级只是针对新车,城市机动车尾气污染控制注定是一个漫长的过程。”贺泓说。贺泓认为,要降低我国雾霾发生频率,近期需要从四个方面加强控制,包括机动车排放控制、燃煤烟气脱硫脱硝... 阅2  转1  评0  公众公开  14-11-03 17:43
研究称保持健康生活习惯可令人延缓得老年痴呆症 研究称保持健康生活习惯可令人延缓得老年痴呆症 研究称保持健康生活习惯可令人延缓得老年痴呆症 来源: 中国新闻网 | 责任编辑: 许晴晴。原标题:研究称保持健康生活习惯可令人延缓得老年痴呆症。卡地夫大学研究人员艾尔伍教授说,能保持这五项健康生活习惯的人,出现老年痴呆的年纪,比生活不健康的人晚了12年,得心脏病的年纪也晚了6年。 阅15  转3  评0  公众公开  14-11-03 17:37
【健康良方】秘传600年的养生诀!(音乐图文) 当然中医治肝办法也比较多,把中医治肝的方法高度总结,得出特有的养肝三法宝。大家都知道中医辨证肾部疾病,分肾阴虚和肾阳虚。一般北方地区肾阳虚多见,南方地区肾阴虚多见。中医治肾叫补肾,肾阴虚补 水,肾阳虚补火。明代有位中医大家名叫张景岳,他治病很有特色,认为单纯补肾疗效不好,应当根据肾的双重性,采取调整的办法,会明显提高疗... 阅42  转自共赢书馆  公众公开  14-11-03 16:55
怎样戒酒最有效 中医戒酒方法 怎样戒酒最有效 中医戒酒方法。因为自己戒酒前期一定要靠药物把体内淤积日久的酒毒排除掉,等患者大脑清醒是要渐渐地认识到酒给他生活带来的危害,这样在心理医生的帮助下逐渐脱离心瘾,使患者最终摆脱酒彻底戒掉酒瘾。怎样戒酒最有效 中医戒酒方法。最重要的是要耐得住寂寞呀,国人喜欢凑热闹,如何不参加酒场,让人感觉很另类,不好,所以最... 阅447  转4  评0  公众公开  14-11-02 20:10
饮食养生怎么吃 粗粮细粮四比六最健康 饮食养生怎么吃 粗粮细粮四比六最健康。【导读】饮食养生怎么吃,粗粮细粮四比六最健康,下面小编为你详细介绍。小米含有丰富的脂肪,为大米的7.8倍,且主要为不饱和脂肪酸;含有大量的维生素e,为大米的4.8倍;腾食纤维含量高,为大米的2~7倍;含高钾低钠,钾钠比大米为9:1,而小米为66:1;含铁量高,为大米的2倍,含磷也多,为大米的2.3倍。饮食... 阅24  转1  评0  公众公开  14-11-02 19:59
早睡早起身体好 一天睡几个小时会短命? 早睡早起身体好 一天睡几个小时会短命?目前最普遍的说法是,一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时,但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论:“每天睡8小时会让你死得更快。”其中,每天睡7小时的人死亡率最低,而即使是只睡5小时的人,这个系数也要低于睡够8小时的人。那些睡得更多的人,并不是因为他们需要长时间睡眠,而是... 阅388  转32  评0  公众公开  14-11-02 19:44
熬夜伤身如何补营养 吃宵夜六大准则 4、宵夜要补充维生素。值夜班人员容易缺乏日照,还应补充维生素D,富含维生素D的食物有鸡蛋、鱼类和奶类。熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖、皮肤变差等,苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。橙子几乎已经成为维生素C的代名词了,维生素C可以避免皮肤受到日光的... 阅24  转6  评0  公众公开  14-11-02 19:24
中医推荐:6款有效简单的养肾药膳 中医推荐:6款有效简单的养肾药膳。第六条,纵欲过度:有的年轻人仗着自己的身体好,体力强,每天几次,导致纵欲过度,肾精流失过多,从而导致肾虚。将山萸肉择净,与粳米、核桃肉同入锅内,武火煮沸,文火煮粥,粥将成时放入冰糖,稍煮即成。搁锅,加水适量,先煮何首乌,去渣后,加入粳米、大枣、冰糖,文火共煮成粥,早晚分食,每周3~4次。... 阅15  转6  评0  公众公开  14-11-02 19:15
护发小妙招,让你的秀发在秋冬季节里也保持柔亮 护发小妙招,让你的秀发在秋冬季节里也保持柔亮。专家介绍称,由于冬季干燥缺水,使秀发难以获得足够的水分,所以如果想在冬季也拥有一头闪亮秀发,我们需要多喝水。同时我们对于秀发的护理也不能懈怠,洗发后记得使用发膜或护发素来给头发补充营养。专家还强调,频繁的洗头是一种错误的行为,因为这样会将皮脂腺分泌的油脂被彻底洗掉,使头发... 阅11  转1  评0  公众公开  14-11-02 19:06
糖尿病并发泌尿感染的早期症状有哪些 糖尿病并发泌尿感染的早期症状有哪些。③、隐匿肾盂肾炎,多发于老年糖尿病患者,尤其是女性,其临床表现呈隐匿状态,或仅有低热、易疲乏等全身症状,而无泌尿系统感染的临床症状,但尿培养却发现无症状性细菌尿。糖尿病合并泌尿系感染者,多为膀胱炎和肾盂肾炎,女性多于男性。糖尿病泌尿系感染临床上约10%~20%的患者表现为无症状的菌尿,尿... 阅48  转3  评0  公众公开  14-11-02 18:57
为什么糖尿病会并发泌尿感染 为什么糖尿病会并发泌尿感染。糖尿病患者易继发神经原性膀胱、尿潴留,使细菌容易在膀胱内繁殖,特别是使用导尿管后则更易发生逆行尿路感染。糖尿病患者的尿中含有较多的葡萄糖,某些细菌在含糖量较高的尿液中容易繁殖。糖尿病肾病患者较合并其他并发证者更易发生尿路感染,可能是由于蛋白从尿中排出,使血清蛋白水平降低,抵抗力下降,部分患... 阅19  转4  评0  公众公开  14-11-02 18:51
冬季是如何养生的 冬季天气寒冷,是流行性感冒,脑脊髓膜炎,心血管疾病,呼吸道疾病等疾病的高发期,如何预防这些疾病呢?我们都应该知道生活中很多的疾病的产生,和我们对于疾病的控制都是有关的,而且适当的在饮食上在加上合理的运动是能有效的改善我们的体内的脂代谢的,从而可以有效的促进我们正常的代谢,所以对于心脑血管的疾病饮食也是重要的。(2)滋阴益... 阅496  转66  评0  公众公开  14-11-02 18:45
感冒发烧吃什么水果 7种水果最有效 感冒发烧吃什么水果 7种水果最有效。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质(可以说比正常人更需要补充这些营养物质),而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物,所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。如果得了风热感冒,出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时,可以对症多吃一些... 阅4646  转7  评0  公众公开  14-11-02 18:37
肚子上的赘肉怎么减 肚子上的赘肉怎么减。正压腿,侧压腿正压腿是正面单腿自立,把另一只脚放在高于腰部的高台或者杠杆上,站着的腿和架在台上的腿都要伸直,身体前倾尽量压低,使身体向平行于腿的方向压下去,看似这个动作是练腿部肌肉,实际上是为下一步练腿法准备。侧压腿则是拉伸腰腹肌肉的绝佳方法,身体侧立于高台或者杠杆,单腿自立,一腿侧抬放在高台上,... 阅291  转3  评0  公众公开  14-11-02 18:31
秋季咳嗽吃什么菜 16种蔬菜有效止咳 不少蔬菜有润肺止咳的功效,如胡萝卜、白萝卜、菜花、大白菜、山药等。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,常吃胡萝卜能增强抵抗力,能健脾消食、补肝明目、降气止咳,胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。16、西兰花  西兰花被誉为“蔬菜皇冠”,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等多... 阅150  转7  评0  公众公开  14-11-02 18:24
糖尿病就是血糖高?走出糖尿病防治四大误区 2012年中国糖尿病学会的有关研究也表明:目前患者多几种代谢病并存,2型糖尿病患者伴发高血压、血脂异常中一种或两种的占72%。“多饮、多食、多尿、体重下降只是糖尿病的典型症状,其实许多2型糖尿病患者症状并不明显。”郭姣指出,糖尿病的诊断要根据血糖检测结果来定,符合以下条件即可确诊断:具有糖尿病症状,随机血糖水平≥11.1mmol/L;或... 阅2  转1  评0  公众公开  14-11-02 18:03
白天犯困吃什么 3种营养素掌管睡眠 白天犯困吃什么 3种营养素掌管睡眠 白天犯困吃什么 3种营养素掌管睡眠 来源: 人民网-生命时报 | 责任编辑: 许晴晴。原标题:白天犯困吃什么 3种营养素掌管睡眠。多项研究表明,摄入正确的营养素有助于提高睡眠质量。美国《睡眠》杂志1991年刊登的一项研究表明,夜间睡不好觉的人群通过补钾可显著改善睡眠。大多数人认为香蕉是补钾的首选... 阅11  转3  评0  公众公开  14-11-02 17:56
中医常识 推拿按摩赶走手脚冰凉(1) 中医常识 推拿按摩赶走手脚冰凉(1)不要小看手脚冰凉,中医专家说,手脚冰凉和我们的心脏有着很大的关系。推拿按摩赶走手脚冰凉。中医的推拿按摩可以刺激我们的穴位,帮助我们的经脉顺畅运行,促进我们身体的各个部位的工作。中医专家说,经常推拿按摩下面这些人体重要的穴位,可以帮助我们缓解手脚冰凉的症状。每日可打或按足三里穴100下,有... 阅5  转自时空梦  公众公开  14-11-02 14:33
人体需要哪些维生素(上)【养生保健】 人体需要哪些维生素(上)【养生保健】 阅3  转自华民  公众公开  14-11-02 14:31
人体需要哪些维生素(中)【保健养生】 人体需要哪些维生素(中)【保健养生】 阅2  转自华民  公众公开  14-11-02 14:29
人体需要哪些维生素(下)【保健养生】 人体需要哪些维生素(下)【保健养生】 阅2  转自华民  公众公开  14-11-02 14:27
健康:贪凉是百病之源 这时候再吃寒凉类药物,虽然当时把虚火的症状扑灭了,但是身体的阳气受损,阳气不能固摄,虚火更收不住了,因此只要一停止吃寒凉药,就又出现“上火”症状了。空调对人体的危害之大,在于夏季人们腠理张开,空调直接寒风入体,而夏季人的阳气在外,脏腑相对虚弱。忌用空调,不过空调现在也是没办法躲,公共场所、办公室、地铁、空调公交等,这... 阅8  转3  评0  公众公开  14-11-02 07:40
晚上锻炼就等于找病受,你知道吗!!! 来就诊时,医师告诉他:“你的身体需要运动锻炼。”   他惊讶的说:“我每天都有运动锻炼,这两三年来都没有停过。”   “那你都什么时候运动呢?”   “晚上啊!”   医师说,原因正在于此!白天锻炼是养阳气,晚上锻炼是伤阳气。《黄帝内经》曰,故阳气者一日而主外,平旦阳气升,日中而阳气隆,日夕而阳气已虚,气门乃闭,是故暮而收... 阅8  转3  评0  公众公开  14-11-02 07:24
秋冬季喝这五种养生粥 胜过吃补品 秋冬季喝这五种养生粥 胜过吃补品。枸杞红枣粳米粥。山药粥。长期喝粥有以下不利因素:因为喝粥不用细嚼,缺少咀嚼会加速老年人咀嚼器官的退化;粥类食物中纤维含量较低,不利于老年人排毒。粤式粥基本上都是咸粥,比如最常见的皮蛋瘦肉粥。所以,喝这种粥,得到的总盐量是相当不少的,按300克一碗粥来算,一碗粥中就有3克盐,对于高血压病人并... 阅11  转2  评0  公众公开  14-11-01 22:03
饮食口味太重 当心这14种疾病 如果食物中钠盐的量多的话,在肾小管重吸收时,会使得过多的钠离子与钙离子相竞争,钙的排泄增加,这样就会刺激甲状旁腺分泌较多的甲状旁腺素,从而会激活“破骨细胞”膜上的腺苷酸环化酶,使得骨中钙质溶解,会破坏了骨钙代谢的平衡。辣味食物引发多种疾病一:辣味食物引发疾病  过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快,... 阅7  转0  评0  公众公开  14-11-01 21:20
糖尿病人泌尿感染怎么治疗 糖尿病人泌尿感染怎么治疗。糖尿病人泌尿感染的病发率高,而且容易复发,很多患者都会遇到这个问题。5、无症状菌尿者不宜长期使用抗生素,糖尿病肾功能不全时应尽量避免应用对肾脏有毒性的抗生素,慎用碘造影剂,因有引起急性肾功能衰竭的可能。提高免疫力,合理应用抗生素 糖尿病泌尿系感染患者机体抵抗力差,特别是长期卧床的患者,更容易导... 阅21  转0  评0  公众公开  14-11-01 20:48
用醋泡脚有什么好处 用醋泡脚有什么好处。养生导读:泡脚是备受推崇的养生好习惯,那你用醋泡过脚吗?用醋泡脚有什么好处,用白醋泡脚好还是用食醋泡脚好呢?养生之道为您介绍用醋泡脚有什么好处,看看你知道不知道。用醋泡脚有什么好处?尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。用醋泡脚可以对... 阅234  转10  评0  公众公开  14-11-01 20:45
糖尿病人怎样预防泌尿感染 糖尿病人怎样预防泌尿感染。尿潴留严重者要予导尿,使菌尿尽快排出,以利于感染控制。一旦发现尿路感染,要先做尿细菌培养和药敏,再选用敏感的抗菌药物,避免不做尿培养,而盲目使用抗菌药物。泌尿感染的一个诱因是肾脏损伤,如有肾功能减退者,积极改善肾功能等,也是治疗和预防尿路感染的重要措施。少食菠菜,因为菠菜中含有较多草酸,草酸... 阅21  转1  评0  公众公开  14-11-01 20:41
胃溃疡吃这些食物好 胃溃疡吃这些食物好。养生导读:饮食不当使得不少人患上胃溃疡,注重饮食调理才是康复的关键,那么胃溃疡吃什么食物好呢?患有胃溃疡的患者在日常生活中一定要特别的注意,加强营养是关键,在日常生活中富含营养的食物有很多,但并不是所有富含营养的食物都适合患者食用。胃溃疡患者在日常生活中不仅要多吃易消化的食物,同时还要特别注意补充... 阅288  转7  评0  公众公开  14-11-01 20:32
久坐引发的八大疾病 久坐引发的八大疾病。西伦敦怀特利诊所的血管外科顾问马克?怀特利专家解释,久坐会对小腿和脚部静脉血管产生较大压力,减少血液流通。二、久坐易引起Ⅱ型糖尿病。八、久坐易引起腰间盘突出  长时间不运动会导致脊椎灵活度下降,日常生活中的一些小动作都会引起脊椎受伤,比如系鞋带。伊斯特本医院骨科医生斯佳丽?麦克纳利称,久坐会使得原本... 阅7  转1  评0  公众公开  14-11-01 20:01
少吃肉的10个益处 少吃肉的10个益处。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会... 阅2  转2  评0  公众公开  14-11-01 19:45
秋天滋补讲究“补燥” 滋肝补肾当选鳖 秋天滋补讲究“补燥” 滋肝补肾当选鳖 秋天滋补讲究“补燥” 滋肝补肾当选鳖 来源: 天山网 | 责任编辑: 郭洪涛。李大伯的秋令进补秘方,就是炖甲鱼。“想挑到一只好甲鱼,光看外表有的时候还不够,其实可以在杀甲鱼时多看看,肚子里的脂肪颜色发黄,说明野生程度高,营养价值好;如果脂肪发白,说明是温室里养出来的。以后买的时候就有数... 阅19  转3  评0  公众公开  14-11-01 18:12
五类人不宜生吃大蒜 五类人不宜生吃大蒜。古人认为多食蒜会耗散人的气,同时也耗散人的血,《本草从新》记载“大蒜辛热有毒,生痰动火,散气耗血,虚弱有热的人切勿沾唇”。很多人用吃大蒜的方法来预防肝炎,甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。生大蒜的的刺激性很强,平常少吃点是可以促消化,但是如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜,强烈的刺激会使肠黏... 阅16  转4  评0  公众公开  14-11-01 00:53
生活中易致脱发的5种习惯 发现许多人很享受热水沐浴,但是却不该用热水洗头发。这会引起头发脱水从而使头发容易脱落,除此之外,用热水洗头还会洗掉头皮上自然的油性物质。所以,在头发还没有完全干之前不应梳头,否则发根会变得脆弱而导致头发脱落。同时,用吹风机将头发吹干对头发也是有害的,最好的方法就是自然晾干。马尾辫以及非洲的小辫式发型对于毛囊来说是十分... 阅32  转2  评0  公众公开  14-11-01 00:51
这些人一定要少吃鱼 鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤,而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致,因此,痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。鱼类食物蛋白质含量丰富,过多摄入会加重肝、肾担负,肝肾功能严重损害者应在医师的指导下,定量吃鱼。扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗药,而鱼虾等富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺,若上述抗组胺药与之一... 阅2  转0  评0  公众公开  14-11-01 00:46
6种不用吃药的消食方法 吃点芦荟。芦荟不仅可治疗烧伤割伤,对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素,有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐,芦荟还能治疗胃食管反流。美国马里兰大学医学中心研究发现,甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。胃酸失衡就容易导致消化不良,少量芥末有利于恢复胃酸平衡。原因是芥... 阅6  转1  评0  公众公开  14-10-31 23:22
消灭小肚腩超有效的五组动作 我们知道腹肌就是腹部周围肌肉的一个总称,是由于身体的在腹部前面的直腹肌和在腹部侧面的外腹斜肌所组成的。然后慢慢恢复到动作1的姿势,重复该动作20次。双手交叠之后放在胸前,然后在一边弯曲背部,在一边把背部向下进行倾倒,需要注意的是不需要完全的躺在地板上面,这个时候当你感觉到腹部很痛苦的时候就可以停顿了,将该动作保持数秒之后... 阅381  转30  评0  公众公开  14-10-31 23:01
三种黑色食物 男人一定不能错过 三种黑色食物 男人一定不能错过 中医认为“肾乃先天之本”,肾对人的生长、发育、生殖起着重要的作用,自然对于它的呵护是必不可少的,可是现在一些人的不良习惯,或者是随着年龄的增大,肾气渐衰,所以身体也就多病同时还会出现一些衰老的现象,因此为了自己的健康,我们平常应该注意对肾的保护,还可吃以下食物杨身补肾。具有滋阴补肾、... 阅669  转45  评0  公众公开  14-10-31 21:45
五个妙招养出干净肺 五个妙招养出干净肺 严重的空气污染让现代都市人的心血管系统和呼吸系统越来越脆弱,造就了越来越多的“玻璃心”和“涂鸦肺”。其实,滋养心肺不需要花太多钱,费很多事,只需要按专家给出的“五个一”建议,稍作改变,就能还你一个强壮的心、干净的肺。空气污染对肺的影响更是让人担忧不已。当这些空气受到污染时,肺也成了人所有器官中最... 阅58  转15  评1  公众公开  14-10-31 21:41
自制润肠通便茶 14种配方要知道 1、山楂陈皮决明子茶。功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。功效:麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤的功效。功效:决明... 阅55  转22  评0  公众公开  14-10-31 21:19

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