5分钟学做100种超好吃的早餐

我想学做早餐比如米粉。小面,包子油条这些早餐的重要性大家都很清楚,但是匆忙的早上,怎么又快又好地做好一顿早餐呢?健康时报君今天就带给大家健康又美味的料理秘籍:5分钟学一百种超好吃的早餐!米饭饼一款最...介绍下深圳及深圳人103路大巴,一个人9块钱,大概坐一个多小时,到大小梅沙,这是两片沙滩,相隔5分钟车程,大...也算是说了个大概吧。具体的,只有你自己来了再感受,100个人来深圳就有100种感受,全...怎样更好的去做好一次5分钟的学术报告答:做更好的自己:不值得你去做的30件事1、不要把时间浪费在错误的人身上。人生短暂,所以你不该把你的宝贵岁月与压榨你幸福的人分享。假如别人真的需要你,他们自会腾出一片空间留给你。有的时候我们无须苦苦挣扎,放弃也是种选择。永远都不要报...


5分钟学做100种超好吃的早餐(图1)


5分钟学做100种超好吃的早餐(图2)


5分钟学做100种超好吃的早餐(图3)


5分钟学做100种超好吃的早餐(图4)


5分钟学做100种超好吃的早餐(图5)


5分钟学做100种超好吃的早餐(图6)

5分钟学做100种超好吃的早餐

  早餐的重要性大家都很清楚,但是匆忙的早上,怎么又快又好地做好一顿早餐呢?健康时报君今天就带给大家健康又美味的料理秘籍:5分钟学一百种超好吃的早餐!

学校要求做5分钟的微电影,是关于乐于助人的,,,...答:做防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。


米饭饼

一款最最简单,而不浪费的蛋饼,如果前一天有剩下米饭,那么第2天的早餐就有着落了。

怎样在别人5分钟做不出来的数学题而自己能在3分钟...答:非小初高题目,无法解答防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

主料:鸡蛋2个

小朋友学习做馒头,如果5个小朋友5分钟可以做5个馒...答:5个小朋友5分钟做5个馒头,那每个小朋友做一个馒头都需要5分钟。那每个小朋友20分钟可以做4个馒头,20个馒头20分钟就是:20除以4等于5防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

配料:剩米饭半碗
调料:白糖少许

科学小实验[五分钟以下可以做完的]答:溶液饱和实验。将盐化在热水里,直至不能在化为止,2分钟过程。观察水冷却后有无结晶出现,3分钟过程。防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

1:准备好鸡蛋、米饭、白糖。

小学生手工制作复杂5分钟以内能做完问:手工制作,要复杂的,5分钟以内能做完。谢谢了。好的加分答:文具店有买专业做贺卡的卡纸选几种不同颜色的剪成不同大小的长方形;对折成不同大小的正方形;把小的粘在大的上防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

2:鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。

5分钟商学院到底是花时间做,还是花钱买答:说实话,现在有钱真的进大学是不难的!我们学校有人花了48万进了上海交通大学。上海交通大学,你说呢?亚洲前几的学校啊!不照样能用金子砸进去。再说你是三本学校,不防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

3:把剩米饭倒入蛋液里。

小学生日记五分钟能做什么事情400字以上答:五分钟能做什么?太多的人都认为五分钟太短,认为五分钟什么都做不了,其实不然。只要你每天只花五分钟记英语单词,十年就可以成为英语专家了!我们不是没有时间读书吗防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

4:搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。

怎么做5分钟的学校成果展示汇报视频答:首先,你要明确你需要展示的成果有哪些?一般来说,可以分为很多方面:硬件方面,比如,引进了哪些教学设备?新建了哪些公共设施?校园环境有哪些改变?学校方面,比如,学校防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

5:平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。

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6:底部煎熟
这个米饭饼甜的、咸的,都好吃,依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉,再搭配点蔬菜,表面煎得老一点,吃起来口感酥脆。煎得嫩一点,吃起来口感软糯。

做鞋6年有余,实在生意人,拒绝暴利,有需要看我空间置顶文章最后一图买鞋子,最重要还是要看款式,牌子是次要,因为小牌子的造型几乎都是复制主流品牌,想玩特殊搞个冷门的品牌,但发现鞋子全部似曾相识。就比如这防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。


土豆鸡蛋饼

卖茶叶的跟风,也想分一杯羹,但是什么东西投资都有风险,普洱茶也一样不是不会变质,是茶饼、茶砖、茶陀都是紧压茶,氧化比散茶慢一些而已,自从有了福建白茶也越陈越香、越陈越值钱以后,打破了普洱茶茶质比别的地防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。


主料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺

通过一张清晰的流程图,生产第一线的工人可以直接的了解到产品的制作流程,从而进行把控,而管理层呢,则可以通过流程图来进行决策和制定对应的计划。如果出现了问题,则可以通过流程图快速的筛选出是哪里出错的,该防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

配料:香葱适量

借用一本小说里面的一段话来说吧:家里面有钱有权的,结婚首要的原则就是----门当户对。其实门当户对并不是完全没有道理,如果双方家庭水平差距太大的话,那么从小接触到的教育都是不一样的。很多有钱人家---防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺

科比,姚明,麦迪,艾弗森,如今他们都退役了,而青春也随之退役,多年后也许我的孩子会指着家里墙上的画报问:爸爸,他们是谁呢,为什么现在NBA里没有他们呢?我会告诉他:他们是NBA的历史,也是你爸我得青春防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

步骤:

1:材料图。(土豆、鸡蛋、葱花)

吃自助?君悦酒店-乐厨?空中自助餐厅“乐厨”告诉你,幸福就是一道美妙风景。在这里吃饭,应该能吃出蓝天白云的惬意,也能吃到繁华璀璨的迷离。“乐厨”拥有4个开放式厨房,分别现场制作日式料理、传统西餐、经典防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

2:取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)

谢邀!本人算是华为的老用户了,从诺基亚转的华为c8810,然后8812,荣耀6p,媳妇的美特7,都不算是华为的高端机,以前也没现在这么多的APP,基本就是通话,上个QQ,对手机的要求也不高,单位配过一防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

3:调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

今天我微博里有一个女生咨询我在国内找到男朋友。这个女生拿到美国绿卡,在美国觉得没意思,回国,没房没车,在一个汽车品牌公司做工程师。属性学霸类型,理工科的。其实她这种学历高的,在我眼里,也不能算赚大钱的防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

4:磕入鸡蛋搅拌均匀。

《奔跑吧,兄弟》和《极限挑战》是国内两档大火的励志竞技类真人秀节目,《跑男》第五季马上播出了,《极挑》第三季也已经定档暑期。不知不觉,两档综艺节目都已经陪我们走过了很多个春夏秋冬,作为收视率的保障,现防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

5:加入3大勺面粉拌匀。

众所周知,马云和王健林在生意场上是一对冤家,马云的阿里巴巴集团和王健林的万达集团从未停止过较量。而且马云和王健林两人都有一个当“歌手”的梦想,经常在典礼上放声高歌,这不,在年初的一个颁奖礼上,马云邀请防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

6:最后加入葱花拌匀。

上联寡妇门前是非多下联老人床头孝子缺                                                                                  防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

7:平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)

我88年的,08年头参加工作,注塑机售后工作,摩托车一天少的开百十来公里多就200公里。月补贴150伙食,700工资,三个月后升1000,干到第二年1200,然后是两三百的加。当然,有外快了,但是赚了防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

8:大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。

萨摩耶原是一种工作犬,既然能作为工作犬,说明它们是易于训练的。一般来讲,训练萨摩耶幼犬的黄金时间时3个月到6个月的时候,如果超出这个时间,训练的效果就没有那么理想了,因为狗狗已经养成了习惯,训练暗度就防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

9:翻面继续煎熟。

姑姑觉得,相对欧美人立体的五官,亚洲女生其实更适合精致却不那么过分夸张的耳环,尤其是职场不同于一些隆重场合,在配饰的选择上也需要稍微“内敛”一些,才更符合工作环境的专业诉求。例如佩戴一些贴耳的、较为秀防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

10:出锅后按自己喜欢改刀食用(也可整块卷起来吃,香味更浓郁)。碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作,也可直接把土豆刨成丝,然后加入鸡蛋。摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。这样的土豆饼煎至两面稍微焦黄的会更香。

这年头,学车没被教练喷过,你都不好意思说你学过车,且看今天小编为大家整理的驾校教练语录还有他们奇葩的教学方法。开车虽易,学车不易,且学且珍惜。一,教练语录1.“挂挡别低头看”小编有一个朋友,是标准女司机。学车学到挂挡的时候,她总爱低头看挡位。教练看见了,就提醒那位姑娘:“好了!好了!好了!踩离合换挡!喂!没叫你往下看啊!左脚踩离合,右手挂挡。眼睛怎么还看下面!下面有什么啊?有美女照片也不能看啊!”防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。


异域风情——披萨蛋饼

煎鱼不粘锅可按照下述四种方法:1、先将锅洗净、擦干、烧热,鲜生姜在锅底抹上一层姜汁,然后放油加热,油热煎鱼,鱼皮不会粘锅。2、洗净的鱼(大的节成鱼块),使沾上一层鸡蛋糊,然后下锅煎制,煎至金黄色时翻煎防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。


这个鸡蛋“披萨”,不用烤箱,不用做披萨皮,几分钟就好了,而且色彩缤纷、营养丰富。

为什么要先识字后学拼音?一位语文教研员说,孩子学语文是母语教育,他们在生活中已经认了很多字了,一年级的识字课可以和他们之前的生活有机结合起来。原先先拼音后识字,很多孩子觉得枯燥,学的时候感受不到拼音的防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

主料:鸡蛋2个
配料:培根一片、洋葱1/4个、青椒1/2小个、红椒1/2小个、早餐奶酪1片、面粉少许、香葱一颗
调料:盐1/5茶勺

黑色食品是指自然颜色相对较深、营养较丰富、具有一定调节人体生理功能的食物,或科学加工而成的一类食品。黑色的食物有很多,无法一一列举。大概分为以下几类:①主食类:黑米、黑麦、黑豆、黑玉米等;②水产品类:防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

步骤:

1:准备好所有食材。

白银----一般指含量99.9%的银。纯银-----含量92.5%的银。泰银----概念上就是92.5%的纯银。苗银----铜银合金,含银量包含20-40%。藏银----其实不是银,是白铜。资本主义社防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

2:培根、洋葱、青红椒分别切成细丝,香葱切段。

我们建议去高档一点的美发店去染!很多理发小店也可以提供染发服务,几十块钱就能染一次了。但是,这些小理发店使用的染发剂可能是最差的档次的,可能含有多种强碱作为软化头发的剂型。甚至为了染出更艳丽,更持久的防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

3:鸡蛋磕入碗中,加入几粒盐,搅拌均匀。

穿越到未来,看看二十年后什么缺,然后回来备好货,等着二十年后发大财。想一想,一千年前的说不定是古人的夜壶,也会成为今天收藏家们眼中的至宝。五十年前的房子不值钱,今天多少人后悔当时没倾家荡产多买些房子,防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

4:加入少许面粉搅拌成无颗粒的蛋糊。

所谓的十大巨星,要看标准是什么。综合而言,我觉得要有那么几点,首先球员应当达到一定高度,譬如金球奖、世界足球先生等等是比较好的参考。然后还得看他为米兰做出多少贡献,譬如罗纳尔多、里瓦尔多和罗纳尔迪尼奥防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

5:不粘锅刷一层薄油,开小火,倒入全部蛋糊,铺平锅底。

首先需要普及的是:在汉武帝之前是没有裤子的,不仅女人没有,男人也没有。但不要傻傻以为大家都是赤裸相见,只是他们只穿裙子或“裳”。到春秋战国时期终于有了裤子的记载,男人开始穿“袴”,也就是开裆裤。不管怎防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

6:大概40秒以后,把火关掉,在蛋糊面上轻轻铺上培根丝。

在高速上总会遇到一些突发状况,导致出现急速刹车和狂打方向盘,这是一件极其危险的事情。就好像在高速路上正常行驶的时候,突然发现前面有一块石头,一般来说遇到这样的情况,很多司机根本就来不及反应,于是机会本防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

7:接着铺上青红椒丝、洋葱丝。

  宠物狗和人一样,也是需要刷牙的,确切的说宠物狗的牙齿远远比人类的牙齿重要。人的牙齿不行的话可以拔掉换新的,狗狗呢?难道也镶牙吗?所以说狗狗的牙齿决定了狗狗的健康。  给宠物狗狗养成刷牙的良好习惯,防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

8:最后铺上切好的奶酪丝。

谢邀!本人对于这么专业的问题,也不敢信口开河。根据我对这个节目的了解,还是始终都很严谨的,鬣狗属于鬣狗科,分四属四种。简单的说:鬣狗是统称,分几个种类,比如斑鬣狗,棕鬣狗什么的,所以样子也有所不同。你防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

9:盖上盖子,继续开起小火,闷2—3分钟左右。

如何分辨肾虚分阴虚和阳虚?吃什么能补肾?肾阴虚和肾阳虚都二者的主要区别有:1.观精神阴虚者,燥热不安,易发火;阳虚者,畏寒肢冷,气短懒语,抑郁不欢,疲惫。2.观舌象阴虚者,舌质红、舌形瘦,苔少、苔薄;防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

10:打开锅盖,奶酪条融化,轻轻晃动锅,饼会自己脱离锅身即可。

我先说一下,网络与新媒体专业在百科里面说的是“网络与新媒体专业是基于互联网等新兴媒介形态对新闻传播行业及整个社会的的巨大推动,顺应数字信息时代发展所需,顺应移动互联媒介融合的趋势要求而产生的新闻传播类防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。

1:搭配的蔬菜可以根据自己喜欢,但最好是易熟的。建议加培根,味道特别好。
2:培根是咸的,奶酪也是含盐奶酪(有的是无盐奶酪),所以馅料里不用加盐。
3:在蛋糊下锅40秒左右的时候,底部已经凝固了,此时便可以开始铺馅料,建议把火关了,以免动作不熟练,还没铺好,蛋饼已完全熟了。
4:全程小火。

鉴定机构对于琥珀以及老蜜蜡的鉴定,被不法商人利用乘机钻了空子在鉴定机构眼中烤色蜜蜡也是天然蜜蜡烤色是模仿琥珀的自然老化过程,采用加热的方法使琥珀表面产生深浅不一的棕红色。已经被人们接受,所以不需要将它们与未经优化的天然琥珀区分开。这类优化琥珀可直接定名为“琥珀”,珠宝玉石鉴定证书中可不附注说明。就此某些不良商家,钻了鉴定机构的空子。因为鉴定机构只是鉴定真假,但是不鉴定这个蜜蜡是属于老蜜蜡还是烤色蜜防抓取,突袭网提供内容,请查看原文。


五彩缤纷——田园鸡蛋饼


新鲜的果蔬,含有丰富的维生素以及人体必需的各种矿物质,不但水份含量高,还有大量的纤维质,可以促进健康、增强免疫力。

主料:鸡蛋2个
配料:香菇一个、西兰花一朵、胡萝卜一片、嫩黄瓜一片、面粉少许、香葱1棵
调料:盐1/3茶勺、胡椒粉1/4茶勺

步骤:

1:准备好鸡蛋和搭配的蔬菜。

2:西兰花和香菇洗净,入开水锅绰一下水。

3:胡萝卜和黄瓜刨成很细的丝,西兰花和香菇切成细末。

4:鸡蛋打入碗中。

5:倒入所有的蔬菜,并调入少许盐和胡椒粉。

6:搅拌均匀以后,加入少许面粉。

7:搅拌成没有颗粒的蛋面糊,最后撒入香葱末拌匀。

8:平底锅稍稍预热,刷一层薄油。

9:放入模具,舀一勺蛋糊装平模具。

10:待蛋饼表面凝固时,取出模具,翻面煎至两面熟透即可。

TIPS:
1:蔬菜不是固定搭配,也可换成自己喜欢的,但要容易熟的为好。
2:面粉不要加太多,一点点就可以。
3:也可以不用模具,直接煎。如果用的话,模具内壁记得抹上一层油,这样才好脱离蛋饼。
4:依然全程小火。


香辣开胃——泰式辣酱鸡蛋饼


如果有兴致,还可以给煎好的蛋饼来些各式各样的造型,坐在窗边,沐浴着清晨温暖的阳光,喝着粥,吃着饼,这样的时刻,一定会给你带来一份很愉悦的心情吧!


材料:鸡蛋2个

配料:面粉少许、泰式甜辣酱适量、香葱少许

调料:食盐1/4茶勺、胡椒粉适量

步骤:

1:准备好鸡蛋、泰式辣酱、面粉、香葱。

2:鸡蛋磕入深点的碗中,打散。

3:及入少许面粉。

4:再加入泰式甜辣酱。

5:搅拌成无颗粒的蛋糊。

6:最后加入香葱末拌匀。

7:平底锅开小火,稍稍预热,抹一层薄油。

8:倒入一半的蛋糊,铺平锅底。

9:煎至面包凝固。

10:翻一面继续煎熟即可。


TIPS:

1:辣椒酱没有固定的量,依据自己喜欢的口味加减。

2:酱本身是咸的,所以盐要少放,如果酱加得多直接不用再加盐。

3:也可做一次煎,那样饼会比较厚。依个人口味。


虾仁饭团


原料:

大米 ,玉米渣,活虾,寿司醋,海苔。

做法:

1、原料备用。

2、大米、玉米渣洗净,倒入电饭锅,加入适量的水。

3、煮成米饭备用。

4、煮好的杂粮饭,放凉至40度左右,加入寿司醋,搅拌均匀。

5、活虾备用。

6、从虾头一侧打开,去除虾线,虾肠。

7、留最后一节虾尾和虾壳不剥,加入料酒,胡椒粉腌入味,然后入锅焯熟。

8、取适量的米饭,铺在保鲜膜上。

9、在中间放上一颗虾仁。

10、把保鲜膜收圆,留虾尾在外边,捏紧。

11、小心的去掉保鲜膜,一个虾仁饭团就做好了。

12、另一款三用饭团的做法类似,包入整颗虾仁,捏成三角,然后包上一块紫菜即可。

双重补钙的早餐饼——西葫芦糊塌子


西葫芦不但含有较多维生素C、葡萄糖等,而且钙的含量极高。它含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,从而起到提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。另外对于爱美的女性,这也好似一种很好的食材,它富含水分,有润泽肌肤和减肥的作用。


原料:西葫芦1个、鸡蛋2个、面粉适量、虾米1把

调料:食盐1茶勺、五香粉1/2茶勺

步骤:

1:准备西葫芦、鸡蛋、虾米。

2:准备适量面粉。

3:西葫芦洗净刨成丝放入碗中,加入1茶勺的盐拌匀静置片刻,腌制至西葫芦变软、出汁。

4:加入虾米、鸡蛋,调入1/2茶勺的五香粉,拌匀。

5:加入适量面粉。(我用了5汤勺多一点)

6:搅拌均匀成较浓绸的面糊。

7:平底锅加入适量油,稍微加热后转小火,倒入适量搅拌好的面糊用锅铲摊平、摊薄。

8:煎至面饼底部熟的时候,表面的边缘也已经凝固。

9:这时候轻轻晃动锅,饼能够自由移动。

10:翻一面继续煎熟即可,最好多翻动几次煎。


TIPS:

1:西葫芦加盐腌制会出水,还加鸡蛋,所有不用另外加水。

2:面粉的量我这里加了5汤勺多,如果在不熟练的情况下,可以慢慢添加到适合的程度。

3:面糊倒入锅里以后借助铲子摊平、摊薄,薄的糊塌子更酥脆更好吃。

4:锅里加油稍微加热以后要转小火,如果火很大,面糊一下锅就熟了,便无法摊平、摊薄。

5:虾皮有咸、淡两种,我的是淡的,如果是咸的,要注意调整盐的用量,以免过咸。

6:糊塌子的底部煎熟以后,饼就会和锅分离,千万别在底部还没熟的时候就用铲子去铲。

7:新鲜的西葫芦,它的颜色鲜绿,表面光滑无疙瘩,如果摸去是软软的,那样的西葫芦就已经不新鲜了,没有什么水份了。

8:做菜烹调西葫芦时不宜煮得太烂,以免营养损失。


一试难忘——苹果鸡蛋饼


苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。

材料:鸡蛋2个、苹果半个、低筋面粉少许、熟黑芝麻少许

调料:黄油适量、白糖适量

步骤:

1:准备好所有材料。

2:取半个苹果,去皮去核切成小丁。

3:黄油放入锅中融化。

4:加入切好的苹果丁,调入少许白糖。

5:因为加了白糖,翻炒几下会有一点汤汁出来,盖上盖子闷1、2分钟。

6:当苹果炒至软烂时,加入少许熟的黑芝麻拌匀,盛起备用。

7:鸡蛋磕入碗中,加一点点的白糖。

8:鸡蛋打散以后加入少许低筋面粉。

9:搅拌成无颗粒的蛋糊。

10:平底锅开小火,刷上一层薄油,倒入一半的蛋糊,煎至蛋皮表面刚凝固的时候,在1/4处铺上炒好的苹果丁。

11:用锅铲把整张蛋皮对半对折,再轻轻把边缘压紧。

12:然后从没有苹果的那头掀起,盖在有苹果的这一半蛋皮上,稍稍煎制即可。


TIPS:

1:炒苹果丁的时候最好用黄油,口感更好。
2:糖的量根据自己喜欢,可少但不宜过多。
3:面粉不能加得太多,蛋糊要稀一点。
4:要在蛋皮表面刚凝固的时候铺上苹果,这样才能把对折后的蛋皮牢固的粘合。


轻松补钙——韭香虾米鸡蛋饼


虾米营养极为丰富,蛋白质和钙的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外,虾米还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素,对小孩和孕妇尤有补益功效,且其肉质和鱼一样松软,易消化,也是老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益。


主料:鸡蛋2个
配料:韭菜十来根、虾米适量
调料:食盐1/2茶勺

步骤:

1:准备好鸡蛋、虾米、韭菜。

2:韭菜洗净,切成细末。

3:鸡蛋磕入碗中,加入1/2茶勺的盐,搅拌均匀。

4:把韭菜和虾米加入蛋液中,搅拌均匀。

5:平底锅刷上一层薄油,倒入一半蛋液,铺平锅底,开小火煎制。

6:待底部煎熟,表面凝固后,翻面继续煎熟即可。


TIPS:
1:虾米有咸、淡两种,如果是咸的,就要适量减少食盐的量。
2:韭菜尽量切得细一点,更便于煎制。


爱不释手——迷你豆沙南瓜饼


秋天是吃南瓜的黄金季节,此时的南瓜不但入口粉甜,瓜香怡人,而且含有丰富的微量元素。金灿灿的南瓜不但有很高的食用价值,更有着美容养生滋补的多重食疗效果。所以南瓜饼它不只是小吃,也可以做为早餐的主食。在制作的过程中,注意食材的搭配,一样足够营养。再配上一碗小米粥,很美吧~!


材料:南瓜

配料:大米粉、糯米粉、白芝麻、红豆沙

调料:白糖

步骤:

1:南瓜去皮去籽,洗净切薄片。

2:锅中加水,把南瓜蒸熟。

3:蒸熟的南瓜取出后,趁热加入白糖,压成南瓜泥。

4:加入适量大米粉和糯米粉。(1:2)

5:揉成光滑的南瓜面团。

6:准备适量红豆沙,并揉成小丸子,备用。

7:案板上撒少许糯米粉,把南瓜面团揉成长条。

8:切成差不多大小的小块。

9:取一个揉圆后按扁,加入一个红豆沙丸子。

10:收口后继续揉圆,再按扁。

11:依次做好所有的南瓜饼。

12:把南瓜饼裹上一层熟的白芝麻。

13:除了裹上芝麻,也可以留些用红枣和香菜点缀成花朵。

14:平底锅稍微预热,刷上一层薄油。

15:轻轻放下南瓜饼,中间稍微隔开,以免粘边影响美观。

16:煎至底部熟后,翻一面继续煎,煎至完全熟透即可。


TIPS:

1:南瓜可以蒸熟,也可以放进微波炉叮熟。(微波炉叮熟的水份比较少)
2:白糖的量按自己的接受程度。
3:馅料也可以换成莲茸,花生什么的,依据各人喜欢。
4:南瓜饼别做太大,太大的里面不容易煎熟。而且揉南瓜面团的时候要揉得光滑点,这样做出来的成品特别美观。
5:煎的时候要小火,多反复翻面煎一下。但刚放进去的时候不要去翻,会翻得不美观,底部的饼皮煎熟后(1分钟不到),只要轻轻摇下锅,饼会自己滑动,然后再翻面。
7:既可以不加大米粉,也可以大米粉和糯米粉1:1,总之看自己喜欢。(加了大米粉的,成品不会太软,而且口感很好,但别全部大米粉,那样做出来的口感没这么香糯)。


韭菜豆腐饼


材料:面粉、酵母

馅料:韭菜、豆腐

调料:盐,香葱油、鸡精

步骤:

1:面粉里加入一点点的盐,拌匀。

2:酵母用35度左右的温水化开。

3:酵母水缓缓的加入到面粉里,边加边用筷子搅拌成絮状。

4:然后揉成光滑的面团。

5:盖上盖子发酵至原来的1.5到2倍大。

6:排气揉成原来面团的大小,再搓成长条。

7:分成小剂子,盖上半干湿的布备用。

8:韭菜切成末。(提早洗净控干水份。)

9:豆腐先入开水锅焯下水,再切成丁。

10:把豆腐和韭菜混合,调入少许盐、鸡精,淋入1汤勺熬熟但已冷却的香葱油,搅拌均匀。

11:取一个小剂子稍微擀一下。(边上薄中间厚)

12:包入韭菜豆腐馅。

13:收好口后,把收口面朝下。用手稍稍按扁。

14:依次包好。

15:平底锅预热刷一层油。放入包好的饼,盖上盖子中小火煎2分钟左右。

16:待底部煎熟以后翻面,继续盖上盖子煎2分钟左右。



奶香红薯窝头



原料:新鲜红薯1个、玉米粉100克、雀巢奶粉20克
做法
1、红薯削皮切薄片。
2、用微波专用保鲜袋装好。
3、放入微波炉;高火叮3分钟即熟。
4、趁热把红薯压成泥。
5、放入装有玉米面和奶粉的碗中拌匀。
6、加入少许开水和匀。静置15分钟,让面粉与红薯充分融合。
7、取小块面团于手中,搓成长圆形。
8、用食指在面团底部戳一个窝,这样是为了使玉米面容易蒸熟。
9、全部面团做好8个窝头。
10、放入锅中,隔水蒸20分钟即熟。


精致粗粮——奶香玉米窝窝头


材料:玉米面、黄豆面、牛奶

调料:白糖

步骤:

1:准备玉米面和黄豆面。

2:加入适量白糖搅拌均匀。喜欢很甜的就多放点。

3:然后加入温牛奶,边加边用筷子搅拌。

4:揉成面团,盖起静置10分钟。

5:把面团揉成长条。

6:切成大小差不多的小剂子。

7:取一个,用食指从中间戳个洞。

8:取一个,用食指从中间戳个洞。

9:把它套在食指上,用另外一个手辅助整形成窝窝头的样子。

10:依次做好。

11:蒸锅加冷水,下入窝窝头,盖上盖子,蒸至水开后再蒸10分钟即可。

TIPS:
1:玉米面是很细的那种玉米面。如果感觉买来的不够细,可以自己用干磨机再磨一下。
2:黄豆面不加也行,另外也可以加南瓜或者红薯之类的。那就变成南瓜窝窝头和红薯窝窝头了。
3:面不能和得太软,以免蒸熟后塌陷而影响不美观。
4:牛奶的量可以根据面的多少确定,边加边看,能揉成面团了就可以了。另牛奶也可以用温水代替。

    小学生作文五分钟能做什么事情400字以上答:我的五分钟五分钟能做什么?太多的人都认为五分钟太短,认为五分钟什么都做不了,其实不然。只要你每天只花五分钟记英语单词,十年就可以成为英语专家了!我们不是没有时间读书吗?每天抽出五分钟读书,一天可读两千五百字,十天可读两万五千...学校要求做5分钟的微电影,是关于乐于助人的,,,...答:做怎样在别人5分钟做不出来的数学题而自己能在3分钟...答:非小初高题目,无法解答

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