课(shao)程(nao)第二天 |此易筋经非彼金庸之易筋经

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2017.07.17

“脚尖内扣站立,手指微撑开,手臂不用力。”课程第二天在曹树人老师带领的晨练中开始。六点钟的扬州早晨已经开始“热气腾腾”,但依旧未能阻挡学员们的热情。小编六点钟到练功场时,有不少学员已经结束了自己的“小灶”,小编不禁感慨“越优秀的人总是越努力”!

昨天一整天的课程,由中国传统养生文化研究学者、古少林嫡传易筋经、洗髓经传人何欣委为学员们就“易筋经历史源流新探”及“传统易筋经的修炼体系”进行了授课。

何老师从“易筋经的内容解析、版本概论、作者辩证和历史钩沉”等方面对易筋经的历史脉络进行了概括性的梳理。说真的,小编在听何老师的讲座前对“易筋经”的了解,只限于健身气功·易筋经功法以及金庸小说中的描述,但是在何老师的讲座上,“易筋经”有三百多个动作,是集论、方、法、功、诀等于一体的、相对完整的体系, “《易筋经》并不是达摩所创,紫凝道人也肯定不是《易筋经》的作者”。

现场何老师还演示了韦陀十二式功法,并简要讲解了每式动作的功法内涵。学员有板有眼的跟着何老师学习这套功法。

讲座结束,学员们意犹未尽,纷纷拉着何老师请教起更多有关易筋经的相关问题。

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