瑜伽中怎样撩发,让你美出天际

早上刚出门,就像一头走进了烤箱。

车载广播:最强高温来袭!看来,老天爷还把烤箱开了最大档。可能是要把街上那些奔跑的五花肉烤成油渣的节奏啊。

这样的夏天,减肥正当时~高矮胖瘦各路妹子就穿着时尚清凉运动服去健身了啊!

ins里辣么多妹子健身照、瑜伽照都美哒哒,而自己嘞?

长发女生真心伤不起啊,架不住天热流汗多,常常是小龙女出去梅超风回来啊。跑着跑着,长发就糊了自己一脸,用上发带也不行!这这这还怎么邂逅wuli男神?本宫想要流着汗也能性感地撩男神啊!总之我就要拥有湿身诱惑的魅力!

身可湿、汗可流,发型不能乱!

(吹啊吹 我的骄傲放纵)

去健身房上瑜伽课明明就是爱做的事情啊!可是最让人头疼的就是发型啊!

散着头发,一个【手抓脚趾站立伸展式】,Duang~还没站起来就得捋好几次头发。

好嘛,扎个马尾,一个【摊尸式】,还不是又要解开头发!

想好看又想不耽误习练,这实在是个鱼与熊掌可以兼得的事情呀!

把黑长直束起来做个高高的发髻,毛躁躁的鬓角也梳得服帖,瞬间就很瑜伽。对于不需要平躺的体式,都有很大的舒适感。简直就是小仙女了~

盘腿静坐的时候,后脑弄个随意的小发髻,摆脱闷热感,性感又优雅,瑜伽从容的魅力。

【树式】

? 推荐发型:披肩发

重心放在站立的那只脚上。如患有心脏病、高血压、心脏或血液循环方面的疾病,在练习此动作时,手臂无需上举,只要在胸前合掌即可。这个体式有助于提高练习者的平衡力,强健脚踝,使胸背肌肉更加紧实。

有时候,披肩发适合简易的双人瑜伽(比如,树式),即使是简单的几个体式,当一个含情脉脉的长发美女与他对视,瞬间斩男杀,让他一直记住你美的样子。也绝对是虐死狗的节奏!

当然了,如果你有:海咪咪、翘臀、大长腿等大利器。辣么!发型神马根本是浮云了!哪一样不必发型更有魅惑力嘞?不过,话说回来,四股辫的大麻花辫、鱼骨辫等等辫子,可以在练习任何体式时候派上用场。经典、耐看、不易乱,长发齐腰不还是服帖听话!

今年超流行的双丸子,也基本上能够hold住所有瑜伽体式。捯饬来捯饬去,东施效颦学明星的效果,说不定变成被人笑尿的大柄:一般就是哪吒头没错了~不管怎么说,咱们瑜伽人也很潮呀!背着瑜伽垫走路都能带风!

【单腿鸽王式】

? 推荐发型:凌乱卷发

颈部和肩膀的肌肉得到完全的伸展、锻炼,强健大腿和脚踝。

这种高难度动作,我看啊,还是去烫个怎么乱都有型的卷发吧!狂野的发型才符合狂野的体式!小姐姐练的不是瑜伽,而是野性之美。

【手抓脚趾式】

? 推荐发型:蓬松丸子头

在这个体式当中,站立的腿、骨盆和躯干都应处于山式。不能为了让腿上升而使身体其他部位从山式稳定中丧失,特别是骨盆和髋关节。

这个建议适用于当你做一条腿在身体的前面或侧面。

弄发髻要是太紧绷、太“道姑”,那咱就弄个蓬松点的丸子头,各种站立伸展、站立扭转、坐姿伸展都是很好驾驭的嘛!

符合瑜伽人简洁和淡定气质原来还是来自我们可爱的中国风,so cute~

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